Een nieuwe studie heeft aangetoond dat mensen die regelmatig sporten meer geld verdienen. Rekening.
Gezondheid
Bij het balanceren van uw carrière, gezins- en privéleven is het van cruciaal belang om momenten van rust en zelfzorg te vinden. Een voorbeeld van zo'n moment van pure verwennerij is uzelf trakteren op een rustgevende massagetherapie. Of je nu je grenzen verlegt op het werk, worstelt met dagelijkse stress, of gewoon een pauze nodig hebt van de chaos van het leven, hier zijn negen dwingende redenen waarom we een massage nodig hebben.
Zijn krakende vingergewrichten gevaarlijk?! In de rust van het lezen in de bibliotheek of de verzamelde stilte van een kantoor kun je opgeschrikt worden door een plotselinge 'plop': de geluidssignatuur van iemand die zijn vingers uitstrekt. Maar wat gebeurt er werkelijk in die kleine gewrichten? Wat zeggen gezondheidsexperts en is deze gewoonte eigenlijk zo onschuldig?
Wat is het geheim van langlevende mensen?! In een wereld waar diëten en gezondheidsadviezen sneller veranderen dan de seizoenen, lijken de oudste mensen op aarde eenvoudige maar effectieve regels te volgen om een lang en gezond leven te leiden. Deze mensen komen uit speciale delen van de wereld die bekend staan als 'blauwe zones', waar honderd jaar of langer leven de norm is en niet de uitzondering. De Blauwe Zones omvatten plaatsen als Japan, Costa Rica, Italië, Griekenland en Californië, waar een lang leven het resultaat is van een combinatie van genetica, omgeving en natuurlijk voeding.
Om een harmonieuze en gezonde leefomgeving te behouden, moeten we letten op spullen in huis die regelmatig vervangen moeten worden. Net als de veranderende seizoenen moeten sommige items in onze huizen van tijd tot tijd worden vervangen om een comfortabel en veilig leven en gezond huisonderhoud te garanderen.
Een platte buik is voor velen een schoonheidsideaal geworden. Hoewel voeding en lichaamsbeweging ongetwijfeld essentiële ingrediënten zijn voor het bereiken van een strakke buik, is niet iedereen klaar voor een strikt regime. Het goede nieuws is dat er alternatieve, beter beheersbare manieren zijn om je droom van een platte buik te verwezenlijken. In dit artikel onthullen we enkele onconventionele maar effectieve methoden die je kunnen helpen een platte buik te krijgen zonder dat je een restrictief dieet of een strikte trainingsroutine nodig hebt.
Hoe vormt het slaappatroon jouw dromen?! Wetenschappers hebben ontdekt dat de positie waarin u slaapt rechtstreeks van invloed is op het soort dromen dat u ervaart. Slapen op de rechterkant van het lichaam wordt geassocieerd met positieve dromen, terwijl de linkerkant milde nachtmerries met zich meebrengt. Slapen op je rug kan de ergste nachtmerries met zich meebrengen, terwijl slapen op je buik leidt tot erotische dromen1. Deze ontdekkingen openen de deur om te begrijpen hoe we onze dromen kunnen kiezen door onze slaaphouding te kiezen.
Heeft u zich ooit afgevraagd of uw lichaam voldoende water binnenkrijgt? Hoe weet je wanneer het tijd is om een glas water te drinken? Negeer jij simpelweg het dorstgevoel? Laten we eens kijken naar de tekenen dat we uitgedroogd zijn.
De eerste regel van algemene hygiëne: handen wassen. Vooral als je deze voorwerpen aanraakt.
Naarmate de seizoenen veranderen, verandert ook onze gevoeligheid voor verkoudheid. Hoewel de moderne geneeskunde ons een scala aan remedies biedt, is er iets empowerends aan het nemen van natuurlijke benaderingen om ons immuunsysteem te versterken. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, hoe u op een natuurlijke manier een verkoudheid kunt voorkomen?
In de snelle wereld waarin we leven, is het niet ongebruikelijk dat onze hersenen soms het gevoel hebben dat ze op een eindeloze lopende band lopen. Heeft u zich echter ooit afgevraagd of uw geest versneld veroudert? In dit artikel onthullen we, met de hulp van experts, de tekenen die kunnen wijzen op een versnelde veroudering van de hersenen.
Waarom worden we verkouden? We zijn opgegroeid met de waarschuwing dat spelen in de regen of op koud beton zitten tot verkoudheid zou leiden. Maar hoeveel waarheid schuilt er in deze oude wijsheden? Kunnen de kou en de regen ons echt koud maken of zijn het gewoon grootmoedersduivels die van generatie op generatie worden doorgegeven? In dit artikel zullen we het wetenschappelijke bewijs onderzoeken dat de mythen scheidt van de waarheden over hoe weersomstandigheden ertoe kunnen leiden dat we verkouden worden.