Gezondheid

10 tips om met migraine om te gaan

Migraine behoort tot de ergste en meest vermoeiende pijnen en gaat naast hoofdpijn vaak gepaard met misselijkheid en andere symptomen. Omdat ze vaak niet weten wanneer ze zullen verschijnen, hebben mensen die ermee te maken krijgen het gevoel dat ze in een staat van constante paraatheid voor het ergste leven. Wij hebben 10 tips opgesteld hoe om te gaan met migraine.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

6 redenen waarom je tanden geel zijn en hoe je dit kunt voorkomen

Een mooie, glanzende glimlach is de wens van ieder van ons, dus het is volkomen normaal dat je helemaal niet blij bent als je merkt dat je tanden ineens wat geler zijn. Tanden bleken is een van de duurdere diensten, daarom vroegen we wat je kunt doen om op een natuurlijke manier een wittere kleur te krijgen. Naast manieren om gele tanden te voorkomen, hebben we voor u de reden voorbereid waarom ze eigenlijk geel zijn.

Lees meer

Gezondheid

Hoe je op natuurlijke wijze van muggen afkomt: zelfgemaakte muggenspray

Wie wil er nu geen wonderproduct dat lekker ruikt en vervelende insecten op een kilometer afstand houdt.

Lees meer

Gezondheid

Met kruiden kun je tandsteen verwijderen: een recept voor een mengsel van tandsteenverwijderaar

Bereid een mondwater voor dat de vorming van tandsteen voorkomt, maar ook gemakkelijk kan worden verwijderd. Alles wat je nodig hebt is pepermuntolie, citroensap en anijs en een glas water.

Lees meer

Gezondheid

6 tips om bij te komen van een slapeloze nacht

Soms komt het voor dat je bewust of onbewust heel weinig slaapt en de volgende dag verplichtingen hebt. Een slapeloze nacht kan niet snel worden vervangen, alleen in één dag.

Lees meer

Gezondheid

6 tips om in slaap te vallen als je met zorgen worstelt

Helaas zijn zorgen iets dat deel uitmaakt van ons dagelijks leven. Of onze nervositeit nu voortkomt uit het persoonlijke leven of uit wereldgebeurtenissen, we zijn allemaal in een situatie terechtgekomen waarin we niet konden stoppen met nadenken over de problemen die voor ons opdoken. En het ergste is als het gebeurt dat we na een lange dag eindelijk naar bed gaan en zo voorkomen dat we de rust krijgen die we verdienen. Daarom hebben we 6 tips voor je op een rij gezet om in slaap te vallen als je je zorgen maakt.

Lees meer

Gezondheid

Een fout bij het drinken van water, waardoor het nog moeilijker wordt om de hitte te verdragen

Als het buiten meer dan 30 graden Celsius is, grijpen we graag naar een glas water of sap met veel ijs om af te koelen, ondanks het feit dat we al hebben gehoord dat het beter is om warme dranken te drinken in de hitte en kou die in de kou staan. Maar weet je waarom je het zou moeten doen en is het drinken van koude dranken in de hitte echt schadelijk?

Lees meer

Gezondheid

Snel in slaap vallen: het idee dat Tik Tok overspoelde

We zijn allemaal in een situatie terechtgekomen waarin we gewoon niet in slaap konden en konden vallen. Als je de volgende dag werk had, telde je waarschijnlijk verwoed de uren tot de ochtend, en dat verminderde je slaapvermogen nog meer. Om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt, hebben we voor u de snelste manier voorbereid om in slaap te vallen, die het sociale netwerk Tik Tok overspoelde.

Lees meer

Gezondheid

10 ongezonde gewoonten die je moet opgeven na je 40e

Natuurlijk is je veertiger jaren een tijd om terug te kijken en het leven te vieren dat je hebt opgebouwd. Maar als je midden in je leven komt, moet je ook nadenken over hoe je in de toekomst wilt leven. Er zijn veel slechte gewoonten die je als veertiger moet opgeven om fysiek en mentaal gezonder te zijn. Van een extra glas wijn drinken tot het dragen van skinny jeans, dit zijn slechts enkele van de dingen die als ongezond worden beschouwd.

Lees meer

Gezondheid

Tekenen dat u niet genoeg water drinkt en dat uw lichaam het risico loopt uit te drogen

In een perfecte wereld zou iedereen eraan moeten denken elke dag de vereiste hoeveelheid water te drinken. Maar de meeste mensen drinken overdag te weinig water, omdat het verleidelijker is om koffie te drinken voor het ontbijt en een glas wijn bij het avondeten.

Lees meer

Gezondheid

5 gewoonten die je moet veranderen om je hersenen in goede conditie te houden

Door de jaren heen zijn mensen zich steeds meer bewust geworden van het belang van hun gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Daartoe willen we ook de plasticiteit van ons brein versterken, zodat het ons ook op oudere leeftijd goed van dienst zal zijn. Dat niet alleen, we willen ze beschermen en vitaal houden door ze op de juiste manier te behandelen.

Lees meer

Gezondheid

De 5 meest voorkomende redenen waarom je 's nachts dorstig wakker wordt

Het moet je zijn overkomen dat je midden in de nacht wakker werd met een droge keel en een gevoel van enorme dorst. In een tijd waarin de nachten warm zijn en de dagen nog heter, is dit heel normaal, vooral als je in een krappe kamer slaapt zonder airconditioning. Maar wat als dit je het hele jaar door overkomt? Dan ligt de oorzaak waarschijnlijk ergens anders. We hebben voor u de 5 meest voorkomende redenen opgesteld om 's nachts dorstig wakker te worden.

Lees meer

1 … 30 31 32 33 34 … 67

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004