Je gezicht ziet er ouder uit dan je jaren aangeven en wat maakt je ouder? We weten allemaal dat rimpels een teken zijn van veroudering. Er zijn echter nog andere redenen die uw uiterlijk verslechteren of u ouder laten lijken. Het hoge tempo van het leven, slechte gewoonten en beslissingen worden weerspiegeld op uw huid en uw welzijn. Daarom bieden we je tips om in je dagelijkse routine te introduceren, omdat dit je uiterlijk zal verjongen.
Gezondheid
Het is geen geheim dat een goede nachtrust een positieve invloed heeft op de gezondheid en het welzijn, toch zetten veel mensen het aan de zijlijn en slapen ze te weinig. Hou op! Gebrek aan slaap zal je alleen maar negatieve gedachten en prikkelbaarheid bezorgen, en in het ergste geval zelfs gezondheidsproblemen. Hier zijn 6 manieren waarop een goede nachtrust je gezondheid kan verbeteren.
Kun je je geen ochtend voorstellen zonder een kopje koffie? Ochtenden als het huis lekker naar koffie ruikt? Wist je dat koffie zowel positieve als negatieve effecten heeft op het lichaam?
Sinds 2011 is de maand september de wereldwijde Alzheimermaand op initiatief van Alzheimer's Disease International. Op dit moment zijn er over de hele wereld activiteiten om het publiek bewust te maken van dementie, de stille epidemie van de moderne tijd. Dit jaar staat in het teken van tijdige diagnostiek, omdat tijdige herkenning van dementie, diagnostiek, passende behandeling en leefstijl bijdragen aan een hogere kwaliteit van leven van patiënten en hun naasten.
Desinfectie is onderdeel geworden van ons dagelijks leven. Maar dergelijke agressieve middelen kunnen een droge, geïrriteerde huid en vaak een zeer onaangename "ziekenhuis" -geur achterlaten. Daarom heeft het Franse familielaboratorium Puressentiel producten ontwikkeld voor het desinfecteren van handen en oppervlakken uit 100% pure essentiële oliën.
Er zijn wetenschappelijke redenen waarom mannen en vrouwen vanaf de middelbare leeftijd dik beginnen te worden rond hun middel en waarom het voor hen steeds moeilijker wordt om een slank figuur te behouden en gewicht te verliezen.
Heb je het gevoel dat je genoeg eet, maar toch altijd honger hebt? Maak je geen zorgen als je je zorgen maakt over wat er mis kan zijn. Het is niet noodzakelijkerwijs een gezondheidsprobleem - vaak is het slechts een teken dat veranderingen in uw dieet of levensstijl nodig zijn. We hebben voor u de 14 meest voorkomende redenen voor het constante hongergevoel voorbereid, evenals manieren waarop u uzelf kunt helpen.
Met het hoge tempo van het leven, veel verplichtingen, constante stress op tijd en niet genoeg tijd om te rusten, is het niet meer dan logisch dat iemand onder stress staat, of zelfs een stap verwijderd is van een burn-out. Dit alles wordt weerspiegeld op onze huid.
Overuren op kantoor blijven, een Netflix-marathon plannen, te lui zijn om boodschappen te doen, eten bestellen, thuiswerken... De moderne levensstijl en de pandemie hebben ons nog meer naar een sedentaire levensstijl geleid en het is geen wonder dat ons lichaam raakte in paniek en begon signalen af te geven dat het tijd is om iets voor onszelf te doen. Dit zijn duidelijke signalen dat je iets moet veranderen!
Heeft u last van slapeloosheid en kunt u de oorzaak niet vinden? Je denkt dat alles goed met je gaat, je bent niet gestrest, je maakt je geen zorgen, je traint en geniet van het leven - maar slapen is nog steeds een probleem.
Laat je menstruatie je plezier op het strand of bij het zwembad niet bederven. Hier zijn enkele tips om veilig en zorgeloos te kunnen genieten van zwemmen met tampons.
Wanneer u besluit om u op uw best te voelen, is het eerste dat u doet uw dieet veranderen, sporten en op uw weegschaal letten.