Empathie is het vermogen van een individu om zich in de schoenen van een ander te verplaatsen en diens perspectief te begrijpen. In grote lijnen is empathie verdeeld in cognitieve en emotionele delen. Empathie is waarschijnlijk geëvolueerd als een evolutionair zinvol instrument voor het behoud van de menselijke soort. De mens is een sociaal wezen en het zou erg moeilijk voor hem zijn om alleen te overleven. Empathie stelt ons onder andere in staat elkaar te hulp te schieten. Empathiequotiënt vertelt ons of we veel of weinig empathie hebben in vergelijking met andere mensen. De antwoorden op deze 7 vragen zullen je vertellen hoe empathisch je bent.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
