Veel mensen zijn het erover eens dat communicatie de basis is van een solide en gezonde relatie en dat er dagelijks aan gewerkt moet worden. Misverstanden en woorden die de partner kwetsen, worden echter op een ongezonde manier uitgedrukt en zijn de reden dat veel relaties worden ondermijnd. En wat kan leiden tot een voortijdige beëindiging van een relatie, is zeker constante kritiek. Maar waarom is kritiek zo schadelijk en hoe kunnen we onze partner op een gezonde en respectvolle manier laten weten dat zijn gedrag ons stoort?
Voortdurende kritiek, vooral als uitgedrukt op offensief En respectloos een manier die niet zou moeten voorkomen in een gezonde relatie. Dit betekent niet dat uw meningen je moet niet Nadrukkelijk En uitspreken, als de acties van je partner je storen, moet je dat nog steeds zijn voorzichtig, hoe u dit bericht overbrengt.
Wij zijn mensen verschillend en iets dat je niet eens zou raken, kan je partner heel veel beïnvloedt. Maar hoe zie je het verschil tussen een constructieve mening en giftige kritiek?
Het verschil tussen constructieve meningsuiting en kwetsende kritiek
Manieren van communicatie, wat we gewend zijn, zijn verschillend, en ze zijn afhankelijk van omgeving, waar we vandaan komen, de onze culturen, van de methode onderwijs Ook eerdere relaties. Hierdoor kan het gebeuren dat iemand met zijn woorden wij doen pijn, zonder dat gewild of helemaal niet merkte op.
Daarom is het erg belangrijk dat met een partner bekend elkaar - alleen zo weet je wat je moet doen als je je mening geeft voorkomen. Als de woorden van je partner je kwetsen, maak het hem dan duidelijk. Maar dat moet je zeker zijn aandachtig, zodat zelfs als je overmand wordt door frustratie, je niet wordt respectloos En offensief. Als je zin hebt om iets te zeggen, dan kan dat later spijt gehad, het is het beste om een tijdje te zijn jij gaat weg En doe het rustig aan.
Een andere richtlijn die je kan helpen, is om je te concentreren op de mening van je partner terwijl je die uit gedrag en niet hijzelf. Dit betekent hem niet lui noemen, maar hem vertellen dat als je thuiskomt van je werk, je moe bent en dat jij betekende veel, als hij ook zijn deel van het huishouden zou doen.
Het is ook belangrijk om hem te laten weten hoe het met je gaat jij voelt. In plaats van hem beschuldigen, dat hij niet om je geeft, zeg dan dat je je niet op je gemak voelt als hij niet op je berichten reageert.
Welke invloed heeft kritiek op een individu?
De beste manier om je in te houden op momenten van frustratie, is door na te denken over wat invloed kritiek kan hebben op de persoon die het meest voor ons betekent. Woorden het kan ze schaden meer dan iets anders en als we luisteren constant, dat er iets met ons is fout, zullen we hier eerder vroeger dan later mee beginnen geloven. Thuis moet een plek zijn stimulansen En van liefde en iets dat de onze bewaart zelfvertrouwen hoog. Ook veel mensen, zelfs als ze het niet laten zien, waardeert het meest rechts de mening van je partner, het gevoel dat we niet voor hem zijn goed genoeg, maar het is een van de meest pijnlijke.
Nogmaals: dit betekent niet, dat je je mening niet mag geven Nadrukkelijk. Als het gedrag van je partner je stoort of zelfs pijn doet, zul je dat doen stilte En passieve acceptatie doe alleen jezelf pijn. Laat hem daarom zeker weten dat je het er niet mee eens bent, zorg er gewoon voor dat je het doorzet respectvol En vriendelijk manier.
