Hoe kunnen we ze vermijden, zodat onze relatie kan slagen?
Klinisch psycholoog Shandy Margie in haar shows Beste Shandy Het gaat over fouten in relaties.
Laten we eens kijken naar de 6 meest voorkomende fouten die we volgens hem maken in het daten en de liefde. Ook bespreken we hoe je deze fouten kunt vermijden, zodat de relatie kan floreren.
1. Geef jezelf de tijd om iemand te worden die je leuk vindt.
Onder je vrienden, vooral mannen, stelt iemand een bijeenkomst voor, een fietstocht. Hoewel niemand al maanden heeft getraind, beland je op een excursie die vergelijkbaar is met een Ironman-triatlon – en je brengt de volgende drie dagen op de bank door in afwachting van de pijn in je billen.
Volgens Margie doen we hetzelfde in relaties. We proberen te rennen voordat we kunnen lopen. Wanneer je jezelf echt de tijd gunt om echt iemand te worden van wie je houdt, wanneer je iemand wordt met wie je graag samen bent, wanneer je tevreden bent met het leven dat je hebt, zul je iemand aantrekken van wie je houdt. Met andere woorden: je kunt de ware liefde pas vinden als je echt van jezelf houdt.
Je leven zal nooit perfect zijn en je kunt het exacte moment niet aanwijzen waarop je "de ware" zult ontmoeten. Totdat je echt tevreden bent met je leven zoals het is – je werk, je gezondheid en je niet-romantische relaties – zou dat het startpunt moeten zijn waar je naar streeft. Niet het vinden van een partner die je wilt repareren.
Het is een onvergelijkbaar gevoel wanneer je in jezelf stapt en leeft vanuit het hart van wie je bent. Dan begin je de juiste mensen en dingen aan te trekken. En als je daar niet bent, weet je het! Geef jezelf de tijd om er te komen.
2. Laat je relatie een punt van conflict bereiken
Als je alleen door het bos loopt, is een smal pad voldoende. Als je samen met je partner loopt, heb je een breder pad nodig. Dus als je samen wilt blijven, moet je een nieuw pad vinden – een pad dat jullie beiden misschien niet zelf hadden gekozen.
Dat is wat het betekent om conflicten in je relatie op te lossen. Maar volgens Margie staan veel mensen zichzelf daar niet eens toe toe. Het is niet zozeer de bedoeling dat je conflicten met je partner zoekt, maar het is belangrijk om te testen of de relatie nog kan groeien.
Hoe je het doet is minder belangrijk dan wat je doet. Margie zegt: Ik zeg niet dat je als twee zenmeesters bij elkaar moet gaan zitten en je gevoelens moet delen. Nee, je kunt ruzie maken, je kunt doen wat je wilt, maar is dat productief? Kun je ergens een oplossing vinden en de dingen die niet werken oplossen?
De kernvraag is wat de relatie van je vraagt. Je relatie moet na elk conflict groeien, niet achteruitgaan. Daarvoor heb je een toverwoord nodig. "Sorry." Je hebt empathie, geduld en nederigheid nodig. Je moet een pad vinden dat voor jullie beiden openstaat, en hoewel dat misschien niet altijd het snelste is, zal het wel het pad zijn dat jullie relatie zal laten voortduren.
3. Begrijp dat je andere mensen niet kunt veranderen
Een van de redenen waarom je in een relatie vanzelf een conflictpunt bereikt, is dat jullie twee verschillende mensen zijn! Uiteindelijk zullen jullie het ergens niet over eens zijn. De belangrijkste les is te begrijpen dat je andere mensen niet kunt veranderen. Andere mensen zijn mooi en perfect zoals ze zijn.
Als je constant teleurgesteld bent omdat mensen niet zijn wat je van ze verwacht, moet je evalueren of je wel echt van ze houdt. Dat is niet echt liefde, dat is tevredenheid. Liefde is van iemand houden die niet precies is wat je van ze verwacht, maar toch van ze houden. Als je partner wil veranderen, is dat een inspanning die je kunt steunen, maar het is niet aan jou om te bepalen wanneer, hoe of waarom.
Als je bereid bent jezelf te veranderen, kun je je relatie veranderen – en daarmee ook de persoon. Maar niet omdat je hem of haar hebt veranderd, maar omdat je jezelf hebt toegestaan deel uit te maken van die verandering. Verander echter nooit jezelf in de hoop je partner te veranderen. Begrijpen dat je mensen niet anders kunt maken, is echt bevrijdend.
4. Accepteer dat romantische liefde voorwaardelijk is
Dat je niet van mensen kunt verwachten dat ze veranderen, betekent niet dat je alles moet accepteren wat ze doen. Het klinkt tegenstrijdig, maar het draait echt om evenwicht. Het behouden van dat evenwicht is soms de reden waarom een relatie soms alleen maar kan eindigen als je er een punt achter zet.
Als je partner begint met roken en roken voor jou onacceptabel is, kun je de situatie een tijdje observeren. Je kunt kijken of hij/zij wil stoppen en hem/haar vervolgens steunen. Maar je kunt niet van hem/haar verwachten dat hij/zij verandert, en je zult je principes ook niet opgeven. Dit kan een grens zijn die je niet kunt overschrijden.
Relaties tussen volwassenen zijn niet te vergelijken met ouder-kindrelaties. Als ouders van een kind houden, is dat echt onvoorwaardelijk. Wanneer twee volwassenen samenkomen, is het normaal om een vorm van geven en nemen te verwachten. Test niet hoeveel je partner van je houdt. Speel geen kinderachtige spelletjes. Verwacht niet dat hij of zij alles accepteert wat je doet.
Je bent geen slecht mens omdat je niet om elke domme beslissing van je partner lacht en omdat je al hun fratsen niet pikt. Jullie zijn twee volwassenen die in de echte wereld leven. Gedraag je daar ook naar.
5. Alles is goed – zolang je er maar over kunt praten
Welk probleem je ook hebt in je relatie, als je er eenmaal over praat, werk je er al aan. Als het probleem de moeite waard is om te bespreken, is het beheersbaar. Met andere woorden: alles is prima zolang je erover kunt praten.
Praat openlijk over belangrijke kwesties. De truc is te beseffen dat alles bespreekbaar is. Alles wat menselijk is, is het vermelden waard, en alles wat het vermelden waard is, kan beter hanteerbaar zijn. Wanneer we over onze gevoelens kunnen praten, worden ze minder overweldigend, minder verontrustend en minder beangstigend. Wees niet bang. Praat over je gevoelens.
6. Laat elk probleem weg dat minder belangrijk is dan de relatie zelf
Het belang van de relatie moet altijd voorrang krijgen boven alles. Een relatie is als een koningin. Niets anders doet ertoe. Bescherm de koningin. Zelfs als je denkt: "Ik heb gelijk, zij/hij niet," Is het echt belangrijk genoeg om ruzie of een breuk te veroorzaken? Nee. Nooit.
Je relatie zal nooit het enige zijn dat belangrijk is in je leven. Er zullen echter situaties voorkomen waarin je moet beslissen dat het belangrijker is dan wat dan ook. "Wij" boven "I".
"Ook al ben ik boos, ook al ben ik gekwetst, het is de beker waaruit we beiden drinken en die we beiden gevuld willen houden. Als ik wraakzuchtig of kwaadaardig ben, zal ik niets te drinken hebben." Sommige problemen moeten worden opgelost. Andere niet. Bescherm je relatie.
Net als het leven vindt de liefde een weg. Het levert je misschien niet meteen de perfecte partner op, maar als je de grootste valkuilen vermijdt, zal het snel zijn weg naar je vinden.
