Als u vanwege beperkingen tijdens de epidemie niet naar de sportschool of uw favoriete indoortraining kunt gaan, hoeft u zich geen zorgen te maken - er zijn veel alternatieve manieren om te oefenen, aangeboden door de beste online training. Er zijn geen excuses meer om fit en in vorm te blijven!
Met de opkomst van streaming fitnesscontent kunnen we nu vanuit het comfort van ons eigen huis deelnemen aan hoogwaardige trainingslessen - live of on demand. Het mooiste van dit alles is dat de oefeningen worden geleid door hooggekwalificeerde personal trainers en instructeurs. Of het nu gaat om yoga, cardio, pilates of krachttraining, hier zijn enkele van de beste fitnessstreamingplatforms waarvoor je je kunt aanmelden en thuis kunt trainen.
Strandbody op aanvraag
Beachbody On Demand is een geweldige optie voor degenen die streamingtoegang willen tot honderden toptrainings- en fitnessprogramma's. De service biedt ook een aantal hulpmiddelen om u een alomvattende benadering van gezondheid te bieden en u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken, zoals maaltijdplanning en toegang tot de gezonde kookshow Fixate.
Abonnement: 110 euro/jaar (9 euro/maand)
FiiT
FiiT brengt de ultieme trainingservaring naar je woonkamer en is meer dan alleen een bibliotheek met video's van intensieve oefeningen. U kunt kiezen uit cursussen die worden gegeven door enkele van de beste trainers van Engeland. Het beste van alles is dat het je voortgang bijhoudt samen met de hartslagborstband. Wil je nog meer van Fiit, dan kost het Premium abonnement 11 euro per maand (na een gratis proefperiode van 14 dagen).
Abonnement: gratis (basispakket)
Les Mills
Mis je de Bodypump workout? Raak niet opgewonden. De jongens achter de populaire Les Mills wereldwijde groepsworkoutseries hebben meer dan 800 online workouts op hun online platform – van workouts van 15 minuten tot uren. Zo doe je maandenlang elke dag een andere workout zonder dat je je appartement hoeft te verlaten.
Abonnement: 15 euro/maand
In beweging
Moviing is een wereldwijde community van instructeurs die op één plek zijn samengebracht om je yoga- en fitnessworkouts te bieden die je op afstand kunt volgen. U kunt kiezen uit oefeningen voor kracht, stabilisatie, yoga, dans, cardio-oefeningen, enz. U kunt de programma's op uw eigen tijd openen, ze in uw eigen tempo voltooien en ze uitvoeren waar u maar kunt bewegen.
Abonnement: 12 euro/maand
Hallo Bewegingen
Het begon allemaal als een yogakledingmerk. En Alo heeft onlangs een van de beste streaming yoga-inhoud gelanceerd: Alo Moves. Onder de 2.000 video's die worden aangeboden door enkele van de meest gerespecteerde instructeurs ter wereld, kun je ook cursussen voor gevorderden vinden die zelfs de meest ervaren cursisten uitdagen. U zult ook het filter 'Klasse zoeken' waarderen, waarmee u trainingen kunt sorteren op stijl, moeilijkheidsgraad, tijd en instructeur op basis van uw stemming en schema. Alo Moves biedt echter een gratis proefperiode van 14 dagen.
Abonnement: 17 euro/maand
Past op
De FitOn-app biedt direct toegang tot talloze groepsfitnesslessen - van cardio tot krachttraining, dans en meer - helemaal gratis. In tegenstelling tot andere fitness-streamingplatforms, gebruikt FitOn technologie om een unieke sociale ervaring te creëren. Je kunt bijvoorbeeld tijdens het sporten communiceren met je vrienden binnen en buiten de cursus, wat echt helpt bij de motivatie.
Abonnement: gratis
