Normaal 0 21 onwaar onwaar ...
Leer hoe u uw lichaam kunt vormen door middel van lichaamsbeweging en een dieet. Geniet van de beweging en het hele programma dat leidt tot een gezonde levensstijl. Met gerenommeerde professionele trainer en deskundige bootcampmanager Mito Šinkovac! Ervaar je lichaam op een nieuwe manier.
Wat is Bootcamp?
De nieuwe vorm van groepsoefening, waarmee je in slechts drie dagen van een verlengd weekend kunt beginnen met het verliezen van vet, het verbeteren van de conditie en het verbeteren van de mentale kracht, is vergelijkbaar met intensieve militaire training. Het programma van oefeningen, gezelligheid en samenwerking omvat verschillende vormen van beweging: van hardlopen en heuvelopwaarts lopen tot sportspellen en andere vormen van beweging, meestal in de natuur.
Het programma op Otočec omvat ook een doordachte introductie tot gezond eten en het leren van yoga! Het programma is intens, maar tegelijkertijd vol plezier, gezelligheid en genieten.
Het programma is geschikt voor iedereen: voor vrouwen en mannen die in het dagelijks leven geen tijd en motivatie vinden om te sporten. Met de prikkels en innovatieve motiverende benaderingen van een ervaren trainer en andere trainers, zorgt het ervoor dat elke deelnemer kan winnen! Het programma is ook aantrekkelijk voor mensen die op zoek zijn naar nieuwe bewegingsuitdagingen. Na een dag hard trainen zijn gezelligheid, ontspanning en het maken van nieuwe vrienden geboden, omdat het in goed gezelschap gemakkelijker is om de eigen gewoonten te veranderen.
Welke effecten kan ik verwachten?
In drie dagen zit je in een kleine groep onder onder leiding van Mito Šinkovac, een professionele trainer, die onder meer de fitnesscoach was van het Sloveense skiteam,
– verbeterde conditie,
– overtollig vet kwijtgeraakt,
– verbeterde mentale kracht,
– informatie verkregen over gezond eten,
– informatie verkregen over goed bewegen,
– motivatie gekregen voor fysieke activiteiten en
– nieuwe vrienden gemaakt!
Wanneer: van 24,9-26,9. 2010
Waar: Sportcentrum en hotels Otočec
Meer info op: http://www.terme-krka.si/si/otocec/sportni_center/boot_camp/
