Zijn krakende vingergewrichten gevaarlijk?! In de rust van het lezen in de bibliotheek of de verzamelde stilte van een kantoor kun je opgeschrikt worden door een plotselinge 'plop': de geluidssignatuur van iemand die zijn vingers uitstrekt. Maar wat gebeurt er werkelijk in die kleine gewrichten? Wat zeggen gezondheidsexperts en is deze gewoonte eigenlijk zo onschuldig?
Voor velen is dat zo kraken van vingergewrichten als een korte meditatie of een weg naar een moment van ontspanning, terwijl het voor anderen een geluid is dat lijkt op het krabben op een schoolbord. Deskundigen verzekeren echter dat het kraken van vingers op zichzelf onschadelijk is en niet tot artritis leidt, hoewel het in verband kan worden gebracht met verminderde grijpkracht en zwelling van de handen. Dit geluidsverschijnsel treedt op wanneer er een luchtbel vrijkomt in de gewrichtsvloeistof. Er wordt gezegd dat deze trillingsenergie vergelijkbaar is met de kracht die hydraulische turbines en scheepsschroeven vernietigt – dramatisch, toch?
Dus als je je 'gezonde hobby', het knakken van je knokkels, niet kunt opgeven, probeer het dan voorzichtig en zonder al te veel moeite te doen. Je gewrichten – en je collega’s – zullen je dankbaar zijn. En voor degenen onder u die het leuk vinden om anderen een ongemakkelijk gevoel te geven met knallende geluiden, is het misschien tijd om iets rustigers te proberen.
Elke gewoonte heeft zijn tijd en plaats – krakende gewrichten zijn geen uitzondering. Het leidt misschien niet tot artritis, maar het respecteren van je eigen lichaam en het kennen van de mogelijke risico's raakt nooit uit de mode. Wees als een artiest die met zijn vingers een melodie weet te creëren, maar je weet dat elke melodie nog beter is als deze niet te luid is.
