Heb je de woorden, het kan altijd beter, vaak gehoord in je jeugd en later? Of wanneer je geweldige resultaten hebt behaald dat die en die, ze niet anders van je verwachtten? Met een dergelijke aanpak hebben ze hoge eisen aan u gesteld, die soms moeilijk te realiseren zijn.
Onthoud dat goed goed genoeg kan zijn
Mensen kunnen perfectionisten zijn op verschillende gebieden van het leven - in het huishouden, kledingstijl, manier van uitdrukken, in beroep, hobby... En als je dingen perfect probeert te maken, is er een groot risico dat je niet in staat zult zijn beoordelen wanneer iets al goed genoeg is.
Perfectionisten stellen vaak uit en verspillen veel tijd aan het controleren van hun werk omdat het perfect moet zijn, dus werken ze veel langer dan anderen.
Ze zien het verschil niet tussen goed genoeg en het beste, want voor perfectionisten is alleen het beste goed genoeg. Ze besteden alleen tijd aan één gebied waarop ze gefocust zijn, ze hebben niet genoeg tijd voor andere belangrijke segmenten van het leven.
Terwijl anderen goed genoeg kunnen multitasken, doet een perfectionist er maar één op de best mogelijke manier. Dit leidt er vaak toe dat ze in één ding uitblinken, terwijl andere delen van hun leven worden verwaarloosd.
Perfectionisten identificeren zich met hun werk
Het grootste probleem van mensen met een perfectionistische instelling is dat ze geen onderscheid maken tussen zichzelf en de resultaten van hun werk. Ze identificeren zich met hun resultaten, ze denken dat hun resultaten voor hen spreken. Als het resultaat perfect is, zijn ze trots en verwachten ze dat anderen het waarderen, maar als dat niet het geval is, trekken ze zich terug in zichzelf en analyseren ze hun fouten.
Ze beschouwen elke kritiek als een persoonlijke nederlaag
Ze geloven dat perfectie hen zal beschermen tegen pijn en teleurstelling, maar helaas is het tegenovergestelde het geval, omdat ze altijd gestrest zijn! In plaats van verwoed te streven naar de illusie van perfectie, vragen ze zich af wat het betekent om goed genoeg te zijn?
Je legt jezelf veel druk op en je wilt strikt de chronologie van de gebeurtenissen volgen, dus doe je het vaak niet eens omdat je het excuus hebt dat je nog niet klaar genoeg bent.
Onthoud dat je bijna nooit genoeg voorbereid bent. Niemand is!
Je hoeft niet alle antwoorden te hebben om een nieuwe richting in te durven gaan. Allemaal excuses die je bewust of onbewust verzint om in je vertrouwde comfortzone te blijven. Je hebt maar één ding nodig: een plek om te beginnen.
In uw verlangen om fouten te vermijden, maakt u vaak de fout om naar anderen te luisteren.
En als je eindelijk begint, blokkeer je jezelf, begin je dingen, details, informatie te optimaliseren - en denk je dat je wat meer tijd nodig hebt. Als je dit proces niet bewust stopt, kan het oneindig doorgaan en de realisatie van het idee voorkomen.
Gedachtencatalogus / Unsplash
Je verschuilt je achter perfectionisme zodat je de eerste stap naar het onbekende begin kunt uitstellen.
Eenvoud is meer dan genoeg, maar je bent gewend hard te moeten werken om je waarde te rechtvaardigen. Je bent gewend aan eindeloze verbeteringen, jaren van perfectie en eindeloos zoeken naar idealen, veranderingen en correcties.
Soms is het beter om de wereld een imperfectie te laten zien, een echt wezen, zoals het eindeloos polijsten van een ideaal dat misschien niemand ooit zal zien.
Soms is het grootste succes het vertellen van je onvolledige en onafgemaakte verhaal, achter je ervaringen staan, je vragen stellen en antwoorden vinden.
