"Verspil je tijd en energie niet aan degenen die niet om je geven of aan degenen die niet van je houden." - Andrej Kurpatov
Andrey Kurpatov, psychotherapeut, schrijver en columnist voor diverse publicaties, heeft de gouden regels van zijn leven vastgelegd.
Wij raden u aan ze te lezen.
1. Schuif de verantwoordelijkheid voor wat er in je leven gebeurt nooit af op iemand anders.
Laat je niet verleiden om anderen de schuld te geven, dat is misschien wel het makkelijkst. Maar je zult kracht vinden wanneer je volledig accepteert dat jij de schepper bent van al je mislukkingen én al je successen.
2. Accepteer dat je het verleden niet kunt veranderen – het is voorbij.
Je kunt alleen het heden beïnvloeden, misschien de toekomst, en die toekomst hangt af van wat je nu doet.
3. Verwerp de illusie dat je anderen kunt veranderen.
Onbewust koesteren we allemaal de naïeve illusie dat we iemand kunnen veranderen. Daardoor lijden we, omdat het niet lukt. Alleen omstandigheden kunnen mensen veranderen. Sta anderen toe om anders te zijn, om te zijn wie ze zijn. Misschien ga je het op een gegeven moment zelfs wel prettig vinden om bij ze te zijn.
4. Mensen hebben ons alleen nodig als we sterk zijn.
Niemand heeft je nodig als je zwak, moe, lijdend of ongelukkig bent. Als mensen doen alsof ze van je houden wanneer je zwak bent, liegen ze gewoon tegen je. Trap niet in zulke leugens. Accepteer de absolute waarheid van deze regel, haal diep adem en glimlach.
5. Al onze daden hebben gevolgen.
In feite kiezen we altijd – niet wát we doen, maar wat het gevolg van onze acties zal zijn. Denk daarom altijd na over de consequenties. Op die manier zul je minder domme dingen in je leven doen.
6. Doe wat echt belangrijk voor je is.
Als je je afvraagt wat de zin van het leven is, ben je waarschijnlijk een beetje depressief. Wat belangrijk is, is niet de zin van het leven zelf, maar het gevoel dat je je leven zinvol leeft. Doe wat jij belangrijk vindt. Onthoud dat. Jaag niet blindelings succes na, alleen omdat de mensen om je heen het doen. Als je gewoon doet wat jij belangrijk vindt, zal succes vanzelf komen.
7. Verspil geen tijd en energie aan mensen die niet om je geven of die niet van je houden.
Er zijn veel mensen in deze wereld die je aardig vindt en met wie je een gelukkig en interessant leven zou kunnen leiden. Sluit je niet af en wantrouw niet iedereen.
Geloof me, openheid en vriendelijkheid helpen je de juiste mensen te vinden.
