ETE Plate is ontworpen om een gezonde levensstijl te bevorderen. Het helpt u de grootte van uw maaltijd onder controle te houden door u duidelijk te laten zien waar bepaalde voedingsmiddelen op uw bord horen en hoeveel u moet eten.
ETE Plate je krožnik, zasnovan s pomočjo preprostih slik, ki so bile razvite s pomočjo dietetikov. Tako ustrezajo prehranskim smernicam in zagotavljajo večji nadzor nad prehranjevalnimi navadami ter vam pomagajo, da pripravite raznoliko in zdravo hrano.
LEES VERDER: 5 tips om gezond te eten, ook als we niet veel tijd hebben
Na enem preprostem krožniku se tako zvrsti vsa hrana: od zelenjave, riža, krompirja mesa, rib, sadja in testenin, ki jih potem zdravo kombinirate. Ogljikovi hidrati so v rumeni liniji, v rdeči liniji je meso, modra linija vam omogoča mešanje (meso in zelenjava), vrtnine so v zeleni liniji, solate pa v oranžni.
Na voljo sta vam krožnika v angleščini in nizozemščini. Cena krožnika je 24,50 evra, naročite ga lahko hier.
Meer informatie:
eteplate.com
