Een van de door de samenleving opgelegde waarden is het romantische beeld van een emotionele relatie, dat je een relatie moet hebben om zin aan je leven te geven. Deze status geeft je de status van een normaal persoon in de samenleving, want als je alleenstaand bent, moet er iets mis met je zijn.
En het ergste is wanneer je het zelf gelooft en je afvraagt wat er met je aan de hand is, en nog erger is wanneer je voortdurend iemand zoekt om een relatie mee te hebben, alleen maar om je gebreken te verdoezelen en niet te worden bestempeld als beschadigd, gebrekkig, ontoereikend.
Dit zijn giftige gedragspatronen en overtuigingen waaraan u zich overgeeft.
Laten we eens kijken naar gedragingen die aangeven dat je eigenlijk bang bent om alleen te zijn.
Je voelt je slecht als je iemand afwijst
Sommige mensen gaan ervan uit dat alleen zijn betekent dat je een mislukkeling bent, verdrietig en eenzaam, en iets in je dwingt je om te proberen dit nare scenario te vermijden. Daarom moet je elke gelegenheid aangrijpen om iemand te ontmoeten en een relatie te beginnen. Je voelt je onder druk gezet om elke uitnodiging te accepteren, om iedereen een kans te geven, ook al voel je je niet tot hen aangetrokken. Je zegt tegen jezelf: als het niet lukt, weet je tenminste dat je het hebt geprobeerd en vraag je je niet af wat je hebt gemist.
Je weet niet hoe je alleen moet zijn
Je gaat van relatie naar relatie. Als je na een breuk een tijdje alleen bent, komt de gedachte in je op dat je zeker iemand moet ontmoeten. Je voelt je in paniek, je hebt het gevoel dat je iets mist. Alleen zijn is een probleem voor jou dat je moet oplossen. Sta jezelf niet toe om te ontspannen en te genieten van het single zijn.
Je hebt altijd een relatie
Je voelt je pas goed als je een relatie hebt of als er een vriendschap is die de potentie heeft om uit te groeien tot een relatie. Je bent niet gelukkig als je geen romantische interacties hebt, je hebt altijd iemand. Het maakt gewoon niet uit wie of wat die persoon is, het gaat erom dat er iets gebeurt en dat je ja kunt antwoorden op de vraag of je een relatie hebt. Dat is het enige dat belangrijk voor je is, het maakt niet uit met wie je bent of dat je van ze houdt.
Je wilt iemand zijn die iedereen wil
Wat dat ook betekent - probeer de juiste persoon te zijn voor een emotionele relatie. Een echte vrouw. Echte man. Je denkt niet na over hoe je je wilt voelen in een relatie en je zoekt niet naar iemand die van je houdt en je waardeert om wie je bent, maar je probeert wenselijk, aantrekkelijk en acceptabel te zijn.
Je conformeert je onbewust en gedraagt je op een manier waarvan je denkt dat je past bij de idealen van een droompartner, in plaats van jezelf te zijn en je uniekheid uit te drukken. Als iemand je afwijst, schaam je je daarvoor omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent.
Probeer het iedereen naar de zin te maken
Je bent bang voor afwijzing en falen en wilt dat iedereen van je houdt, dus vermijd je elk conflict. Kom in feite nooit voor jezelf op en zeg tegen niemand nee. Als iemand je mee uit vraagt en je hebt andere verplichtingen, verplaats je verplichtingen dan zodat je de kans niet mist.
Als je een relatie hebt, besteed je de helft van je tijd aan het proberen je partner te plezieren, waarbij je je eigen leven en je eigen behoeften verwaarloost. Als je partner ergens boos over is, geef je jezelf de schuld en neem je er alleen de verantwoordelijkheid voor.
Je blijft te lang in slechte relaties
Als je je verwaarloosd, onbemind en niet gewaardeerd voelt in een relatie, zoek je de oorzaken van je verdriet bij jezelf en niet bij je partner. Je bent bang dat hij boos wordt en je verlaat. Je bent in staat om relatieproblemen en een slechte houding te onderdrukken, ad infinitum, in plaats van risico's te nemen en voor jezelf op te komen. Erger nog, je verontschuldigt het slechte gedrag van je partner en moedigt een giftige relatie aan omdat je denkt dat het beter is dan alleen zijn. Je denkt dat dit misschien wel je laatste kans op een relatie is, en je wilt wanhopig vasthouden aan wat je hebt, ook al voel je je er niet goed bij.
Je doet niet de dingen die je wilt doen
Je geeft je interesses en activiteiten op om meer tijd voor je partner te hebben, of je verandert je interesses en activiteiten volledig en doet alleen wat je partner leuk vindt, zodat je in alles samen kunt zijn. Zelfs als je alleen bent, negeer je je verlangens en concentreer je je alleen op het vinden van een nieuwe partner. En als je hem vindt, word je de persoon waarvan je denkt dat hij die weer aantrekkelijk en interessant zal vinden.
Je negeert volledig je eigen behoeften en belangen om je tijd en energie te steken in het voorzien in de behoeften van je (potentiële) partner in plaats van te doen wat jij wilt.
