Concentreer je je alleen op je gezicht of geef je je nek dezelfde aandacht? Wat kan er gebeuren als we de verzorging van de nekhuid verwaarlozen?
Nek huid eist hetzelfde dan een gezicht. In feite is de huid erop dunner, droger en meer belast door de constante beweging van het hoofd. Bovendien heeft de nek minder talgklieren, waardoor de elasticiteit en het vermogen om te verdedigen en te regenereren lager zijn.
Als het om zonbescherming gaat, gebeurt dat vaak laten we de verzorging van de nekhuid verwaarlozen SPF-crème. Dit alles kan leiden tot voortijdige rimpels van de huid in de nek, wat ons algehele uiterlijk snel kan bederven.
In veel gevallen zijn horizontale lijnen in de nek het gevolg slechte houding of onjuiste houding tijdens de slaap. Het is je misschien al opgevallen dat er vervelende horizontale lijnen verschijnen als je 's avonds met je hoofd iets schuin naar je laptop kijkt. Deze groeven kunnen permanent worden als we geen actie ondernemen tegen een verkeerde houding. Het is goed om tijdens het slapen een rechte neklijn te hebben, wat kan worden vergemakkelijkt door speciale neksteunkussens. Daarnaast kunnen regelmatig zwemmen en yoga bijdragen aan een betere houding.
De huid van de nek vereist speciale zorg
Naast het behouden van de juiste houding, is het van cruciaal belang om de nek grondig schoon te maken voordat cosmetische producten worden aangebracht.
Hydratatie is de volgende stap, waarvoor u uw favoriete vochtinbrengende crème kunt gebruiken, die u ook op uw gezicht aanbrengt. U zoekt naar crèmes die exclusief zijn ontworpen voor nekverzorging. Het is echter essentieel dat u er altijd voor zorgt dat u de droge huid van de nek hydrateert. Voor een extra effect kun je een crème kiezen die dit bevat vitamine C, E of A. Neem deze stappen op in uw dag- en nachtroutine en vergeet nooit uzelf overdag tegen de zon te beschermen.
Maar daar houdt de nekverzorging niet op. Naast de juiste houding en het gebruik van de juiste producten is het ook van cruciaal belang om regelmatig enkele extra stappen uit te voeren die zorgen voor het behoud van een gezonde en mooie nekhuid.
Massage is een van die stappen. Regelmatige zachte massage van de nek kan de bloedcirculatie verbeteren, het lymfestelsel stimuleren en de elasticiteit van de huid helpen behouden. U kunt voedende oliën of crèmes met een hoog gehalte aan voedingsstoffen gebruiken terwijl u de nek en het decolleté zachtjes masseert.
Peeling van de huid van de nek is net zo belangrijk. Gebruik één keer per week een zachte exfoliator om dode huidcellen te verwijderen en de poriën te reinigen. Hierdoor kan de huid de vochtinbrengende ingrediënten beter opnemen en ziet deze er frisser uit.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat nekverzorging niet alleen beperkt moet blijven tot de gezichtsroutine. De huid van de nek heeft constante aandacht nodigZorg dus voor regelmatige hydratatie gedurende de dag. U kunt een mineraalwaterspray of vochtinbrengende mist gebruiken om de huid te verfrissen en uitdroging te voorkomen.
Vergeet goede voeding en hydratatie van binnenuit niet
Het drinken van veel water en het eten van voedsel dat rijk is aan antioxidanten, zoals fruit en groenten, kan helpen de huid van uw nek en het hele lichaam gezond en soepel te houden.
Naast het volgen van deze stappen en constante aandacht, kunt u ervoor zorgen dat de huid in uw nek net zo mooi en gevoed blijft als die van u gezicht.
