Een examenperiode of een situatie waarin we iets nieuws moeten leren, is een tijd waarin de meeste mensen hun gezond verstand in twijfel trekken. In die tijd vragen veel mensen zich af waarom ze zich zo gemakkelijk het nieuwe nummer van hun favoriete artiest herinneren, de namen van alle Hollywoodsterren en films die ze hebben bekeken, en verhalen uit de gele pers, maar hun hersenen willen de informatie die ze werkelijk hebben niet accepteren. op dat moment nodig hebben. Wetenschappers zeggen dat je je niet aan deze 5 trucs moet houden om sneller en succesvoller te leren. Als je ze volgt, is succes gegarandeerd.
Of het nu gaat om het leren van een vreemde taal, nieuwe technologie beheersen of het leren van een geavanceerde vaardigheid, het leren van nieuwe dingen kan voor zijn sommige mensen moeilijk. Het lijkt alsof ons brein de dingen die echt belangrijk en nuttig zijn niet wil onthouden. Het vermogen om snel te leren is in de moderne tijd een meerwaarde. De wetenschap bewijst dat er 5 trucs zijn om sneller en succesvol te leren.
5 bewezen trucs om sneller te leren:
Leer het iemand anders (of doe alsof).
Als je het je voorstelt, ja leer iemand andersmaar als je hem de stof zo uitlegt dat hij je begrijpt, kun je veel onthouden, opgemerkt in de studie, waarop werd opgetreden Universiteit van Washington. Verwachten dat de ander dat ook is begrepen, waar u het over heeft, is van invloed op het ontwerpen van effectievere benaderingen van leren dan degenen die door leren dat ze alleen de tekst lezen.
Hoe lang moet je studeren?
Experts zeggen dat het uitmaakt hoeveel tijd je studeert ‒ je moet 30 tot 50 minuten besteden aan het leren van nieuwe dingen. Je leert niets in 30 minuten, maar zelfs meer dan 50 minuten studeren is niet effectief omdat je dan te veel informatie krijgt dan je kunt je hersenprocessen. Als je klaar bent met leren, doe dat dan 10 minuten pauze, voordat je weer gaat studeren.
Schrijf de leerstof op je handen.
Ook al zul je dat wel doen op tijd bespaardAls u aantekeningen gaat maken op de computer, is leren van uw eigen handgeschreven aantekeningen effectiever. Onderzoekers bij Universiteiten van Princeton en UCLA ontdekte dat leerlingen die leerstof op hun handen schreven, luisterde actiever en herkende belangrijke concepten. Aantekeningen maken op een laptop leidt alleen maar tot gedachteloos kopiëren dat je afleidt. Als u op de computer typt, wordt u ervan weerhouden informatie te verwerken en in uw eigen woorden te formuleren, wat het leervermogen en het geheugen schaadt.
Verdeel het studiemateriaal.
Je leert sneller en succesvoller als je oefent met leren waarin je rcultiveren van het leermateriaal. Benedict Carey, auteur van het boek Hoe wij leren, zegt hij van wel Leren is als het gazon water geven. U kunt het gazon één keer per week gedurende 90 minuten water geven, of drie keer per week gedurende 30 minuten. Honing water geven weken zal het gazon na verloop van tijd groener blijven. Hij adviseert om eerst de studiestof door te nemen voordat je gaat studeren. Als je klaar bent met leren, kijk dan na drie dagen nog eens naar de stof. Herhaal het proces – dit stuurt een signaal naar je hersenen om de informatie vast te houden.
Rust en slaap.
Rusten tijdens het studeren is erg belangrijk, omdat je hersenen dan informatie verwerken, zo blijkt uit onderzoek gepubliceerd in Psychologische Wetenschappen. In een experiment dat in Frankrijk plaatsvond, leerden de deelnemers 16 Swahili-woorden in twee sessies. Deelnemers aan de 'wakkere' groep begonnen 's ochtends met hun eerste studie en studeerden vervolgens 's avonds op dezelfde dag opnieuw. Deelnemers in groep 'slaap' en ze begonnen 's avonds met studeren, gingen naar bed en waren de volgende ochtend klaar met studeren. Gemiddeld herinnerden deelnemers die sliepen ca 10 van 16 woorden, en degenen die niet sliepen, herinnerden zich alleen de omgeving 7,5 woorden.
