Overwin angst en vind geluk! Een geliefde heeft je bedrogen, je verraden, je in de steek gelaten... Wat er ook is gebeurd, je bent gekwetst, verdrietig en voelt je slecht. En dat kun je ze op geen enkele manier vergeven. Het lijkt je toe dat je nooit meer zult kunnen liefhebben, vertrouwen, overgeven. Je bent bang om weer gekwetst te worden.
Hoe kom je van de angst voor een nieuw begin af? Hoe om te gaan met de angst voor een nieuwe teleurstelling en hoe je geluk kunt vinden?
Allereerst moet je naar je verleden kijken, hoe pijnlijk het ook is, en analyseren - waarom is het gebeurd? Welke fout heb je gemaakt? Waar zijn de wederzijdse liefde, het vertrouwen, de gemeenschappelijke plannen verdwenen?
Je moet jezelf en anderen nog een kans geven
Je hart kan alleen worden genezen door een nieuwe persoon die een glimlach op je gezicht zal toveren. Je denkt dat je nooit iemand zult ontmoeten die van je zal houden en die je geen pijn zal doen en je niet zal verlaten. U moet echter weten dat hier geen garantie voor is. Er is nergens garantie op. Niemand kan beweren dat de nieuwe relatie perfect zal werken en dat ze de rest van hun leven van elkaar zullen houden.
Geef haar een kans, leg je angsten niet op haar. Probeer haar leven niet te beheersen. Je moet niet jaloers zijn op al haar vrienden of mensen met wie ze werkt. Je moet haar de ruimte geven, haar vertrouwen. Anders jaag je haar weg.
Je moet tegen jezelf zeggen: "Ik leef hier en nu, ik denk niet aan de toekomst." Ik voel me nu goed en dat is het belangrijkste. Ik geef mezelf de kans om ervan te genieten zolang het duurt."
Geen zorgen
Trap niet in de valkuil om naar elke volgende relatie te kijken zoals de vorige. Vaak verwacht iemand die ooit is bedrogen dat het opnieuw zal gebeuren. Als je zo denkt, duurt je volgende relatie misschien niet lang. Maar niet omdat de persoon je heeft verraden, maar omdat je constante angst, pessimisme en ongerustheid geleidelijk alles zullen vernietigen.
Beschouw nieuwe relaties als een geschenk van het lot waar je naar uit moet kijken en dat je moet waarderen. Dit is een nieuwe ervaring en een nieuwe fase in je leven. Laat het zijn wat het zal zijn - het is. Probeer uit de greep van de angst te komen. Het zal je niet helpen, het zal je alleen maar pijn doen. Als je het zelf niet kunt, zoek dan hulp bij een psycholoog of psychotherapeut.
Geen overhaaste beslissingen
Het is normaal om bang te zijn voor een nieuwe relatie na eerdere mislukkingen. Neem dus geen overhaaste beslissingen, u hoeft niet meteen een nieuw iemand te ontmoeten. Geef jezelf de tijd. Wees een beetje alleen met jezelf, leer elkaar kennen. Ontdek wat je wilt en wat je niet wilt, wat je dromen zijn...
En als je iemand tegenkomt, neem dan de tijd! Waarom zou je meteen een leven samen plannen? Geef jezelf de tijd en denk nuchter na, laat de dingen geleidelijk evolueren.
Wees open met je partner
Als je bang of nerveus bent en wacht tot er iets ergs gebeurt, zal je partner het zeker merken. Wees eerlijk. Vertel waar je bang voor bent, vertel je pijnlijke ervaringen uit het verleden. Voor de persoon die van je houdt, zal dit genoeg zijn om je beter te begrijpen en je zorgvuldiger te behandelen. En als hij dat niet begrijpt of je gewoon niet wil begrijpen, dan is dit niet de persoon die je nodig hebt in je leven.
