Hoe kun je je thuis voorbereiden op de coronavirusepidemie?

Het aantal mensen dat besmet is met het nieuwe coronavirus neemt met de dag toe. We hebben de afgelopen dagen de volledige quarantaine van Italië en de sluiting van de landsgrenzen al meegemaakt. Gezien de incubatietijd van maximaal twee weken zullen er zeker nog veel meer nieuwe gevallen zijn. Als we onze gewoonten veranderen en wij voldoen aan alle bepalingen en aanbevelingen van het Rijksinstituut voor Volksgezondheideen snelle toename van het aantal infecties kan merkbaar beteugelenTot die tijd moeten we ons ervan bewust zijn dat ook wij op een gegeven moment ziek kunnen worden en dat we tijdens een eventuele thuisquarantaine goed voor onszelf moeten zorgen.

Wij hebben verzameld enkele nuttige tips over dit, Hoe u zich thuis kunt voorbereiden op een mogelijke coronavirusinfectieHoe je preventief kunt handelen en natuurlijk wat je moet doen als de infectie ons toch treft. Zoals met alles in het leven is voorbereiding essentieel. Laten we dus eens kijken hoe je je het beste kunt voorbereiden op een mogelijke thuisquarantaine of zelfs een algehele quarantaine.

Het aanleggen van voedsel- en medicijnvoorraden

Als we geen wintervoer hebben, zou dit in dit geval erg handig zijn. Het is verstandig om een voedselvoorraad te hebben. voor elke paar weken, en het is het beste om ervoor te gaan als we nog steeds gezondMet deze infectie wij verspreiden niet En Wij zijn eerlijk tegenover de winkelmedewerkers., die dagelijks worden blootgesteld aan mogelijke infecties van klanten. Het is verstandig om lichter voedsel te kiezen met een langere houdbaarheid voor de maag. Bij een mogelijke infectie is een basis van groenten of bouillon voor het maken van soepen ook handig, omdat deze uitstekend zijn om de symptomen van virusinfecties te verlichten.

Als we bepaalde medicijnen moeten nemen, moeten we er ook voor zorgen dat we er voldoende van hebben. gedurende ten minste één maandHet is ook een goed idee om medicijnen te kopen die bedoeld zijn voor verlichting van griep- en verkoudheidssymptomen (om koorts te verlagen, enz.). We kunnen ook isotone dranken in de winkel kopen, die de elektrolyten die we verliezen aanvullen als we ons erg ziek voelen. Plan uw bezoek aan de winkel zorgvuldig op een moment dat ze op voorraad zijn. minst druk.

Zorgen voor persoonlijke en huishoudelijke hygiëne

Gezien de beschikbare gegevens over zowel de nieuwe als de oude coronavirussen, kunnen we er zeker van zijn dat we door het gebruik van minimaal 60% alcohol succesvol zowel onze handen als de oppervlakken die we regelmatig aanraken desinfecteren (haken, elektrische schakelaars, TV-afstandsbediening, kastgrepen ...). Gewone zeep is ook effectief, maar vernietigt geen virussen, maar spoelt ze wel effectief weg, net als vet. Als er een besmet persoon in huis is, moeten we voorwerpen die we regelmatig aanraken om de paar uur schoonmaken. Bleekmiddel kan ook worden gebruikt om vloeren te reinigen.

We moeten nog voorzichtiger zijn met onze persoonlijke hygiëneRegelmatig handen wassen (minimaal 20 seconden) en voorzichtigheid geboden we raken ons gezicht niet aan, zijn essentieel. Als er een besmet persoon in huis woont, moeten we elke keer dat we het huis verlaten, onze handen grondig wassen.

Gebruikt u een masker?

Beschermende maskers moeten door gezonde mensen worden gedragen ze gebruiken nietHet gebruik ervan is voor hen niet zinvol. Het is alleen zinvol als we zelf besmet zijn, omdat het als een extra barrière fungeert die deeltjes tegenhoudt die vrijkomen bij het hoesten. Een gezond persoon zou alleen een masker moeten gebruiken als in nauw contact met een besmet persoon, en als het haar iets kan schelenEn zelfs dan moet een gezond persoon bepaalde regels volgen. Van correcte plaatsing van het masker naar het gebruik van het juiste masker (N95-aanduiding) en met de overweging dat raakt de voorkant van het masker niet (omdat het virus zich daarop kan ophopen), maar doe het masker af door het elastiekje achter de oren vast te pakken.

Thuiswerken?

Zelfs in Italië verlaten mensen nog steeds hun huis om naar hun werk te gaan. Helaas vereisen sommige banen de fysieke aanwezigheid van de werknemer op de werkplek. Er zijn echter bepaalde banen waarbij we ook vanuit huis kunnen werken. Het is verstandig om hierover met uw werkgever te overleggen..

Plan voor kinderen en ouderen

De school waar uw kind naartoe gaat, kan gesloten zijn, zoals eerder in Kamnik is gebeurd. Als het kind te jong is om alleen thuis te zijn, moeten we u hierover vooraf informeren. aan mensen denken, waar ik in de zorg kon verblijvenHelaas heeft de overheid (nog) geen regels opgesteld voor hoe een ouder in dergelijke gevallen thuis kan blijven. Nu moet hij hiervoor verlof opnemen, omdat zijn werkgever hem om dergelijke redenen niet mag missen. dekt niet. Hetzelfde geldt voor de zorg voor ouderen., die voorheen in een verzorgingshuis woonde, dat vanwege een te hoog aantal besmettingen werd gesloten.

Laten we voorzichtig zijn met onszelf en anderen

Zoals gezegd, we moeten voldoen aan alle bepalingen, die bij het NIJZ zijn ingediend. Wij wassen regelmatig onze handen. en zo we vermijden groepen mensenLaten we vooral proberen mensen vermijden, die zichtbare symptomen van verkoudheid of griep vertonen (deze lijken op het coronavirus). Als we zelf besmet raken of een infectie vermoeden, we moeten eerst een persoonlijke arts raadplegen  TELEFOONGESPREK En Ga NOOIT op eigen initiatief naar een gezondheidscentrum of de eerste hulp.Voor meer informatie over het virus en preventie kunt u ook contact opnemen met het nummer 080 1404.