Emotionele intimiteit is erg belangrijk bij het ontwikkelen van een gezonde relatie. Het stelt je in staat om je partner heel goed te leren kennen, wederzijds vertrouwen te ontwikkelen en een emotionele band op te bouwen. Het is normaal om je beroofd te voelen, misschien zelfs verwaarloosd, als je merkt dat je partner intimiteitsproblemen heeft. Dit betekent echter niet dat je het geweer in de maïs moet gooien. We hebben 5 stappen voorbereid om een partner te helpen die bang is voor emotionele intimiteit.
1. Probeer je partner te begrijpen
Vaak is onze eerste gedachte als we merken dat iemand ons niet in de buurt wil laten, die persoon interesse verliezen. Nou, dat is meestal niet het geval. Mensen die ze zijn bang emotionele intimiteit, ze willen van liefde En nabijheid net als jij, is het enige verschil dat ze het ervaren spanning.
Als je partner je in vertrouwen heeft genomen, vervult die intimiteit hem door angst, neem zijn drift niet weg persoonlijk en met zorgen, dat hij de relatie wil beëindigen. Het helpt ook om bij hem te zijn gesprek, waar komen deze angsten vandaan? ze ontstaan: in de meeste gevallen zijn de redenen verborgen in jeugd of relaties uit het verleden.
2. Let op uw communicatie
Iemand die bang is voor intimiteit heeft grote nood een gevoel van veiligheid. Omdat het nauwe banden heeft met het verleden slechte ervaringen, zorg ervoor dat hij het niet krijgt indrukken, dat je het wilt Verlaten of anders pijn doen.
Dit doe je door je partner te vertrouwen als je in een slecht humeur bent de oorzaak voor dergelijke stemming. Op deze manier zal hij weten dat je verdriet of de frustratie is niet van hem schuld. Laat hem ook met woorden weten dat Mr waardeer het en dat je graag tijd doorbrengt in zijn gezelschap.
3. Wees medelevend
Veel mensen met angst voor emotionele intimiteit zijn niet gewend aan hun dierbaren aandacht wijden aan die van hen emoties. Laat je partner weten dat zijn gevoelens de jouwe zijn ze betekenen veel en laat hem zich zo voelen gezien.
Probeer ook in te staan zijn rol. Het is misschien moeilijk voor je om je voor te stellen dat je bang bent voor intimiteit, maar er is zeker iets aan relaties dat niet gemakkelijk voor je is om mee om te gaan. Op deze manier wordt het makkelijker voor je gewaardeerd zijn poging.
4. Luister zonder de schuld te geven
U krijgt ook een gevoel van veiligheid door in plaats van beschuldigingen bij misverstanden van de partner je luistert goed. Iemand die bang is voor intimiteit kan bepaalde delen van zijn leven zijn later vertrouwd zoals je gewend bent. U moet weten dat dit niet betekent dat uw partner minder van u houdt, maar dat hij van u houdt geheim, die hij aan u toevertrouwt, vertegenwoordigt een zeer grote stap.
Het is vaak een goed idee om hulp te overwegen als iemand extreem angstig is voor intimiteit therapeut.
5. Denk ook aan jezelf
Mensen die problemen hebben met intimiteit zijn in hun leven meestal vaak gepest door medemensen teleurgesteld, dus ze zullen buitengewoon zijn gewaardeerd, zo niet boven hen jij geeft op meteen. Je moet echter ook nadenken op onszelf.
Als je het gevoel hebt dat de partner in de relatie er geen laat zien poging en zijn situatie past bij zoals het is, terwijl je voelt verwaarloosd, kunt u dit het beste met hem bespreken gesprek. Terwijl je hem duidelijk maakt dat jij hem bent klaar om te helpen.
Als voortgang toch merk je het niet, maar je bent het wel herinneren, dat je iemand die geen hulp wil niet kunt helpen, en in zo'n relatie blijven zal je alleen maar vullen negatieve gevoelens.
