Kalmeer en laat alle negatieve energie van je af.
Je kunt niets veranderen door het af te wijzen of te veroordelen. Je kunt dingen alleen veranderen door diep te accepteren wat ze zijn. Sluit vrede met hen. Je observeert ze en zoekt naar betere manieren door de stroom van creativiteit van je wezen.
Hoe moeilijk het ook is om een beslissing te nemen en hoe bang je ook bent voor verandering, de enige manier om te begrijpen wat je werkelijk wilt, is door te kalmeren. Vaak is de beste manier om te begrijpen of de beslissing de juiste was (vooral als je onder druk stond) het observeren van je emoties!
Als je nerveus bent, blokkeer je de stem van je intuïtie. Je geest is verward met compromissen en vechtargumenten. Wanneer we handelen, handelen naar aanleiding van een bepaalde keuze, voelen we opwinding of een daling van de spanning. Dit kan bijna onmerkbaar of heel duidelijk zijn. Maar we weten in een oogwenk of de keuze aansluit bij wat we echt willen.
Hoe is dit nuttig? Het punt is dat je je geest kunt laten geloven dat je eerder actie hebt ondernomen. Laten we naar voorbeelden kijken.
1. Het gevoel hebben dat je al gekozen hebt
Wist je dat onze hersenen het verschil niet zien tussen het gevoel iets te doen en het daadwerkelijk doen? Dit is de reden waarom mensen van sportevenementen houden. Onze hersenen produceren dan dezelfde chemicaliën als wanneer we daadwerkelijk door het veld zouden rennen om te winnen!
De beste atleten en succesvolle mensen op verschillende gebieden noemen deze techniek als de basis voor hun prestaties.
Zie het, voel het, overtuig je hersenen dat het er al is. Onderzoekers bewijzen dat wanneer je je kunt concentreren op het gevoel dat je ervaart aan de finish, je prestaties dramatisch toenemen.
Neem de tijd om je op je innerlijke zelf te concentreren. Ga diep in jouw universum. Als je naar binnen gaat, adem dan een paar minuten diep in en kalmeer je geest. Laat de gedachten wegglippen en geleidelijk verdwijnen.
Nu ben je klaar voor de oefening.
Denk na over de keuze die u moet maken alsof u advies geeft aan een vriend. Word niet emotioneel. Je probeert alleen maar advies te geven, dus je moet de situatie vanuit verschillende invalshoeken bekijken.
Blijf ademen. Terwijl u de verschillende opties overweegt, moet u ze eens bekijken. Beoordeel ze niet als goed of slecht. Kijk gewoon.
Blijf ademen.
Als je er klaar voor bent, stel je dan voor dat je aan het einde van de uitkomst van elke keuze staat. Leg het gevoel vast. Was het een spanning in de maag of een uitzetting in het hart?
Vertrouw op jezelf, probeer niet te redeneren waarom je je zo voelt. Kom langzaam terug. Blijf ademen.
Nu weet u hoe u zich voelt over de beslissingen waarmee u wordt geconfronteerd. Schrijf je realisaties zo snel mogelijk op terwijl je nog in een meditatieve staat bent.
Je hart weet altijd wat het beste voor je is.
Neem de tijd, blijf kalm zolang je kunt. Concentreer u op de keuze waarbij u zich het beste voelt. Handel kalm, concentreer u op het gevoel van expansie dat u hebt ervaren, dat u angst en twijfel hebt overwonnen wanneer u een echte keuze moet maken.
Je hart weet altijd wat het beste voor je is.2. Handel alsof je al een besluit hebt genomen
Wees niet nerveus. Je moet eerst je wezen centreren. Als je energie van streek is, verspreid deze dan over honderden verschillende gedachten en zorgen. De stappen die u onderneemt zullen dit alleen maar weerspiegelen.
Elke gedachte die we hebben is een moment van creatie in het universum. Dit is de reden waarom de Wet van Aantrekking focus vereist! Focus is alles! Elke beslissing of keuze vereist onze energie, maar hoe kunnen we dit oplossen als de energie die we hebben verspreid is over onze verwarde gedachten?
Centreer eerst je energie. Denk vanuit een rustig hoekje in jezelf eens na, met welke kleine stap kun jij een bepaalde keuze proberen?
Een voorbeeld
"De laatste tijd was ik erg zenuwachtig voor een nieuwe baan. Ik werd wekenlang gek bij de beslissing of ik weg wilde of wilde blijven, mijn oude baan was goed en ik was bang voor verandering. Voor iemand zou het geen grote beslissing zijn, maar voor mij vertegenwoordigde het veel dingen en een nieuw begin. Het spanningsniveau was hoog. Ik was de hele tijd bang. Nadat ik om 2 uur 's nachts had gehuild, moest ik gewoon iets doen. Ik kon de situatie waarin ik een beslissing moest nemen niet langer verdragen.
Ik concentreerde mijn energie zo goed als ik kon, ging naar kantoor en schreef mijn ontslagbrief. Ik beefde van angst toen ik daarheen liep, maar zodra het klaar was, voelde ik een gevoel van opluchting en werd mijn ademhaling groter. Ik wist dat ik het juiste had gedaan. Ik wou dat ik er niet zoveel moeite mee had gehad en het gewoon eerder had gedaan! Ik wist niet wat ik ging doen? Zal de andere baan die ik vind net zo goed zijn? Hoe voer ik mijn werk uit onder verschillende omstandigheden, enz.? Er waren veel dingen om uit te zoeken. Maar toen ik dat deed, voelde ik in mijn hart: dit is precies wat ik wilde en nodig had. Ik voelde me kalm, vrij en opgewonden!”
Het hielp me om van de nerveuze draaimolens af te komen en de balans en kracht van de grond weer onder mijn voeten te voelen.”
Welke stap kunt u nu zetten om de beslissingen waarmee u wordt geconfronteerd te testen? Het universum wacht op je!
