De komst van het coronavirus heeft voor angst gezorgd. Maar angst is een voorwaarde om te overleven. Dankzij hem kunnen wij veranderen. En deze keer moet de samenleving veranderen. Er is geen reden tot paniek, maar consistentie en strikte naleving van de instructies zijn noodzakelijk voor dit soort infecties. Als we dit negeren, zal het virus zich nog sneller verspreiden en zal het nog moeilijker worden om het in te dammen! Er zit ook veel in onze gewoonten, die we deze keer praktisch van de ene op de andere dag moeten veranderen. Laten we absoluut verantwoordelijk worden tegenover de samenleving. Door deze maatregelen te nemen, behouden we onze gezondheid en zullen werk en samenleving snel weer normaal worden.
V Sloveniji je v trenutku, ko nastaja ta članek, uradno potrjenih 96 primerov okužbe, število pa je zagotovo že večje. Na nas je torej, kako dobro nam bo uspelo zajeziti nove okužbe. Tako pristojne ustanove kot mi sami lahko prispevamo k temu, da bo število obolelih čim manjše. To lahko storimo z upoštevanjem nekaterih osnovnih napotkov, ki smo jih v teh dneh slišali že velikokrat. Saj veste, kako gre tisti rek: vaja dela mojstra, če mojster dela vajo.
1. HIGIENA KAŠLJA IN SMRKANJA
Absolutna higiena kašlja in smrkanja, brez izjeme. Ne dotikajte se oči, nosu in ust._
2. RAZDALJA meter in pol
Priporočena razdalja med posamezniki, ki velja za vse javne prostore, je meter in pol. Ne stojimo v skupinah, se ne prerivamo in se ne dotikamo drugih. To velja tudi za vrste v trgovinah in na blagajnah. Držite razdaljo vsaj meter in pol. Enako velja za vse preostale kraje, kjer se zbira več ljudi (pošta, banka …)._
3. NE zadržujte se NA JAVNIH MESTIH
Ne obiskujte javnih mest, kot so lokali, fitnescentri in kinodvorane, oziroma prostorov, kjer se naenkrat zadržuje več ljudi._
4. BREZ DRUŽENJA
Ne zadržujte se v skupinah. Ne obiskujte se na domu. Ne prirejajte zabav ali drugih druženj._
5. INDIVIDUALNI NAKUPI
Po nakupih hodite individualno in ne v parih. Priporočljivo je, da se nakupi izvajajo največ enkrat na teden. Še bolje bo, če si nabavite hrano za 14 dni._
6. UPORABA ZAŠČITNIH SREDSTEV
Če imamo zaščitna sredstva, jih uporabljamo (rokavice, maske). Uporabljajte jih pravilno in v skladu s priporočili strokovnjakov._
7. ZALOGA ZDRAVIL za 30 DNI
Če ste kronični bolnik, poskrbite za vsaj 30-dnevno zalogo vaših predpisanih zdravil. Pišite osebnemu zdravniku za elektronski recept. NE hodite v zdravstveni dom! V kolikor je nujno – prej pokličite.
8. V KOLIKOR IMATE SIMPTOME!
Ob kakršnihkoli simptomih, kot so povišana temperatura, kašelj, smrkanje, pokličite svojega osebnega zdravnika. Če je mogoče, se ob prepoznanih simptomih takoj izolirajte tudi od najbližjih. Sami, brez spremstva, se po posvetu z osebnim zdravnikom napotite na eno od sprejemnih točk za odvzem brisa. Če imate masko oziroma druga zaščitna sredstva, jih zdaj uporabljate._
9. DELO OD DOMA
Če je mogoče, delajte od doma._
10. SESTANKI SO VIDEOKlICI
Sestanke opravljajte prek videoklicev in drugih orodij._
11. OTROCI NISO PRI STARIH STARŠIH
Otrok ne dajajte v varstvo dedkom in babicam. Otroci velikokrat okužbo s koronavirusom preživijo kot lažji prehlad. Bolezen pa ni izražena ali odkrita. Za težjo obliko koronavirusa so dovzetnejši predvsem starejši ljudje in kronični bolniki._
12. BREZ JAVNEGA PREVOZA
Ne uporabljajte javnega prevoza. Za higieno avtobusov, vlakov je izjemno težko skrbeti in so lahko vir prenosa okužbe._
13. BREZ POTOVANJ
Ne potujte v tujino. Odpovejte tako službena kot zasebna potovanja._
14. RAZKUŽEVANJE OSEBNIH PREDMETOV
Razkužujte vse osebne predmete, ki jih dnevno držite v rokah, oziroma tiste, s katerimi ste v stiku. To so telefoni, tipkovnice, ključi, ter predmeti, ki se jih pogosto dotikamo._
15. MEDSOSEdSKA POMOČ IN SOLIDARNOST
Predhodno se dogovorite s svojim sosedom ali prijatelji, da za vas v dneh morebitne karantene poskrbijo za logistično oskrbo z nujnimi potrebščinami, ki vam bodo morebiti pošle._
16. ABSOLUTNO UPOŠTEVANJE NAVODIL ZDRAVSTVENEGA OSEBJA TER SPOŠTLJIV ODNOS
Ne dovolimo si, da ne upoštevamo priporočil zdravstvenega osebja in strokovnjakov. Imejmo absolutno spoštljiv odnos. V teh dneh potrebujejo našo prijaznost in pozitivo, s tem pa tudi pomoč._
