het lichaam

10 geniale trucs om "je lichaam te laten glimlachen" - omdat het leven soms meer nodig heeft dan alleen een kopje koffie en een goede nachtrust!

We kennen allemaal wel van die dagen waarop we liever op Ctrl+Alt+Del drukken, maar in plaats daarvan grijpen we meestal berustend naar die derde kop koffie of dromen we weg over onze volgende vakantie. Het goede nieuws? Er zijn simpele en ietwat ongebruikelijke manieren om je lichaam snel weer in optimale conditie te krijgen. Dit zijn kleine biologische trucjes waarvoor geen speciale voorbereidingen, apps of zelfs medicijnen nodig zijn. Ze "foppen" je lichaam.

Lees meer

Mode

Hoe je het juiste badpak voor jouw lichaamstype kiest – en eindelijk een model vindt dat jouw rondingen perfect omarmt

Hoe kies je een badpak dat je niet verbergt, maar juist het beste laat zien? De juiste vorm volgt niet de trends, maar de geometrie van het lichaam.

Lees meer

Gezondheid

Ga je met honger naar bed? De meest voorkomende gewoonte om af te vallen of de stille val die je dik maakt – de waarheid zal je choqueren

Ga jij met een lege maag naar bed omdat je denkt dat het gezond is? Denkt u dat u sneller zult afvallen of beter zult slapen? Wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je 's avonds bewust een maaltijd overslaat en met een lichte honger naar bed gaat?

Lees meer

Gezondheid

Je lichaam vraagt om hulp. Als je DIT opmerkt op je gezicht, handen of voeten, onderneem dan ONMIDDELLIJK actie!

Waarom heb je altijd een droge huid, broos haar of ben je constant moe?

Lees meer

persoonlijke groei

10 manieren om je lichaam te accepteren en het leven ten volle te leven: Stop je innerlijke criticus

Bent u wel eens overdreven kritisch op uw lichaam? Heb je er ooit aan gedacht om van je lichaam te houden zoals het is - met al zijn onvolkomenheden en eigenaardigheden?

Lees meer

persoonlijke groei

Hoe ik eindelijk van mezelf heb leren houden!

Jouw lichaam, jouw kracht: hoe bereik je innerlijke vrijheid na jaren van zelfkritiek!

Lees meer

Schoonheid

Omarm deze zomer je lichaam zoals het is: 5 eenvoudige manieren om een zelfverzekerde zomer te hebben

De zomer is een tijd waarin velen van ons zich zorgen maken over ons lichaam en onszelf vergelijken met anderen. Op het strand, bij het zwembad of tijdens het surfen op sociale netwerken worden we geconfronteerd met perfecte beelden die ons vaak met twijfels en onzekerheden vervullen. Maar de zomer moet een tijd zijn om te ontspannen, gelukkig te zijn en van elk moment te genieten, en niet een tijd om je druk te maken over je uiterlijk. Dus hoe kunnen we onze lichamen accepteren zoals ze deze zomer zijn?

Lees meer

Levensstijl

Welk deel van je lichaam je als eerste wast tijdens het douchen, onthult wat voor persoon je bent

Wanneer we 's ochtends onder de douche stappen, worden onze gedachten vaak overgegeven aan de plannen of gedachten van de dag. Waarom reik je instinctief naar een bepaald deel van je lichaam en was je dit eerst? Is het het gezicht, de handen, misschien de benen, of iets heel anders? Deze eenvoudige handeling die we misschien als vanzelfsprekend beschouwen, kan feitelijk een diepere betekenis hebben en interessante lagen van onze persoonlijkheid onthullen.

Lees meer

Gezondheid

Heeft jouw lichaam een tekort aan eiwitten? Dit zijn signalen die je niet mag negeren

Heeft u er ooit bij stilgestaan dat uw lichaam daadwerkelijk met u kan ‘praten’? Nou ja, misschien niet met woorden, maar met signalen. Hoe vertelt hij je dat hij een tekort aan eiwitten heeft?

Lees meer

Schoonheid

Yoghurt in plaats van bodylotion: je huid wordt zo zacht als katoen

Waarom genoegen nemen met het gewone als je je huid kunt onderdompelen in iets buitengewoons? Heb je ooit gedacht dat je huid elke dag zou kunnen ademen met de lichtheid van yoghurt? Ja, je leest het goed: het is yoghurt voor het lichaam!

Lees meer

Gezondheid

6 signalen dat uw lichaam u stuurt als het uitgedroogd is

Heeft u zich ooit afgevraagd of uw lichaam voldoende water binnenkrijgt? Hoe weet je wanneer het tijd is om een glas water te drinken? Negeer jij simpelweg het dorstgevoel? Laten we eens kijken naar de tekenen dat we uitgedroogd zijn.

Lees meer

Gezondheid

Heb je het de hele tijd koud? 5 redenen waarom je niet warm kunt blijven

Heb je het gevoel dat je zelfs midden in de zomer altijd in dekens gewikkeld bent, lekker onder een laagje kleding ligt en een kop hete thee in je hand hebt? Veel mensen ervaren het frustrerende gevoel dat ze het voortdurend koud hebben. In dit artikel onthullen we de factoren die je de hele tijd koud houden en waarom je volgens experts niet warm kunt worden.

Lees meer

1 2 3 … 7

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004