Spanje

Onderzoek heeft bevestigd: schoonheidsslaap is echt

Onderzoek heeft bevestigd dat schoonheidsslaap echt is. Voor een mooie huid, een stralende glimlach en uitgeruste ogen helpt geen enkele crème zoveel als een goede nachtrust. Het recept, dat onze moeders en grootmoeders al tientallen jaren verkondigen, is nu ook bevestigd door experts. Wat ze ontdekten lees je in het artikel.

Lees meer

Viraal

Als je graag uitslapt in het weekend, verleng je misschien je leven

Het is niet ongebruikelijk om in het weekend een middagdutje te doen. Het komt vaak voor dat we door storende factoren niet de slaap kunnen krijgen die we willen. Toch raden we je aan om het dutje niet te staken.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Waarom zou je het wakker worden op dit uur niet negeren?

Word je elke nacht op dezelfde tijd wakker? Je merkt het misschien niet eens. In de traditionele Chinese geneeskunde, in de acupunctuur en acupressuur worden meridianen of 'energie'-kanalen al duizenden jaren gebruikt. Deze zijn verbonden met ons natuurlijk ritme en leveren energie aan bepaalde delen van het lichaam. En afhankelijk van hoe laat je 's nachts wakker wordt, vertelt je lichaam je bepaalde fysieke en emotionele problemen die je mogelijk ervaart. En daarom mag het wakker worden op deze uren op geen enkele manier worden genegeerd.

Lees meer

Schoonheid

Dit is de minimale hoeveelheid slaap die je elke nacht zou moeten krijgen

Elke persoon past aan hoeveel slaap ze nodig hebben om normaal te functioneren - sommigen hebben veel nodig, anderen minder, maar wetenschappers zeggen dat je meer kans hebt op het ontwikkelen van symptomen van angst of depressie als je minder dan acht uur per nacht slaapt.

Lees meer

Viraal

Als je last hebt van slapeloosheid, kan deze 'kleur'-truc helpen

In slaap vallen lijkt simpel: je gaat liggen en valt in een diepe, zorgeloze slaap. Maar slapeloosheid kan van tijd tot tijd aan de deur kloppen. Je piekert over de dag. Je denkt na over de verplichtingen, over de mogelijke problemen waarmee je te maken krijgt. Je bent zelfs te blij, enthousiast en vol energie. Je kunt niet slapen, maar je hebt alles gedaan. Met deze kleurentruc slaap je als een blok.

Lees meer

Bestemmingen

Waarheen op 1 mei 2018?

Met de snelheid van het licht zijn we 2018 ingegaan. We gaan nog sneller de zomerse, zonnige, lichte dagen in. May Day, Dag van de Arbeid, is er al. De dag waarop de feestdag valt past dit jaar in onze kalender, dus je kunt meerdere dagen vrij nemen. Als je geen idee hebt waar je heen moet voor 1 mei, je beslist op het laatste moment en je hebt een idee nodig voor een bestemming, deze is heel dicht bij jou. Kijk waar je dit jaar voor 1 mei terecht kunt.

Lees meer

Viraal

6 redenen waarom je niet slaapt en hoe je deze kunt oplossen

Ali se vam kdaj zgodi, da se po napornem dnevu uležete v posteljo, a ne morete zaspati? Do tega največkrat pride zaradi obremenjevanja z raznimi obveznostmi, na katere tudi v večernih urah ne moremo nehati misliti.

Lees meer

Viraal

Met deze truc val je makkelijker in slaap

Als we 's avonds na een vermoeiende dag in ons bed gaan liggen, willen we zo snel mogelijk in slaap vallen. Helaas is dit soms niet mogelijk. We beginnen vaak aan andere dingen te denken op het moment dat het het minst nodig is.

Lees meer

Technologieën Gezondheid

Nokia Sleep: een revolutie in slaap

Het overkomt je waarschijnlijk dat je op het punt staat naar bed te gaan, maar vergeet het licht uit te doen of het raam met jaloezieën te sluiten. In de toekomst hoeft u niet meer op te staan en geschikte slaapomstandigheden voor te bereiden, want Nokia Sleep doet het voor u.

Lees meer

Schoonheid

Wat gebeurt er met ons lichaam en onze hersenen als we niet genoeg slaap krijgen?

Mensen vergeten vaak het belang van een goede nachtrust. Studenten studeren tot diep in de nacht om een beter examencijfer te halen, terwijl volwassenen hun laatste werk vaak tot in de vroege uurtjes doen. Dit kan blijvende effecten op ons lichaam hebben.

Lees meer

Mobiliteit

Simba Snoozeliner: Reizen met de bus staat op het punt totaal anders te worden

De norse gezichten in het centrum van Londen als mensen zich 's ochtends naar hun werkplek haasten, kunnen binnenkort worden vervangen door lachende en uitgeruste gezichten. Dit zou mogelijk zijn met behulp van de Snoozeliner, een luxe bus uitgerust met bedden, geheugenmatrassen en geurtjes om beter te slapen.

Lees meer

Viraal

Degenen die in hun slaap praten, vloeken veel

Een nieuwe studie in Frankrijk volgde 232 volwassenen die in hun slaap praatten. Ze ontdekten dat het meest gebruikte woord "nee" is en dat degenen die in hun slaap praten veel vloeken. Veel deelnemers simuleerden een ruzie of ondervroegen hun denkbeeldige slachtoffer terwijl ze sliepen.

Lees meer

1 … 15 16 17 18 19 … 23

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004