"Zag" u ook 's nachts? Deze studie zegt dat mensen die snurken sneller verouderen Stadsmagazine

Moet je het vervelende gesnurk van je partner elke nacht verdragen, of snurk je zelf (en wil je het niet toegeven)? Als hij, ondanks uw verzoeken, niet stopt met het maken van vervelende geluiden, raden we u aan hem de resultaten te laten zien van het onderzoek dat we deze keer presenteren.

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Slaap, kwam tot de conclusie dat het zou moeten slaap ademhalingsstoornissen, waartoe ook behoort snurken, versnelde het verouderingsproces. Het komt vooral door hen lagere zuurstofverzadigingsniveaus in het bloed En korte opwinding.

Onderzoekers hebben ontdekt dat ademhalingsstoornissen het menselijk lichaam gemiddeld verouderen 215 dagen, en slaapstoornissen waarvoor 321 dagen.

DIT VREEMDE DING ZOU JE SLAAP MOETEN VERBETEREN

Onderzoeksmanager Xiaoyu Li, een postdoctorale fellow aan de Boston School Harvard TH Chan School voor Volksgezondheid, benadrukt dat biologische leeftijd niet gelijk moet worden gesteld aan chronologische leeftijd. Tegelijkertijd voegt hij eraan toe dat het onderzoek was gebaseerd biologisch bewijs, die uitleggen effecten van luchtwegaandoeningen op de gezondheid.

Het team analyseerde de gezondheidstoestand tijdens het onderzoek 622 volwassenen, focussen op DNA-methylatie En slaappatronen. De resultaten lieten zien dat ze dat waren vrouwen zijn meer onderhevig aan snellere biologische veroudering dan mannen.

Uit een onderzoek blijkt dat mensen die snurken sneller verouderen.

4 FUNDAMENTELE VERSCHILLEN TUSSEN VROUWEN EN HEREN SLAAP

De onderzoekers zijn van plan om in de toekomst een nieuwe studie uit te voeren om dit te controleren of beschikbare behandelmethoden echt helpen om de veroudering van het lichaam te vertragen.

Controleer ook