Tudi ti ponoči "žagaš"? Ta študija pravi, da se ljudje, ki smrčijo, hitreje starajo

Må du tåle partnerens irriterende snorking hver natt, eller kanskje du snorker selv (og vil ikke innrømme det)? Hvis han til tross for dine forespørsler ikke slutter å lage irriterende lyder, foreslår vi at du viser ham resultatene av forskningen vi presenterer denne gangen.

Nova študija, objavljena v reviji Sove, je prišla do zaključka, da naj bi motnje dihanja v spanju, med katere spada tudi snorking, pospeševale proces staranja. Do njih sicer prihaja predvsem zaradi nižje ravni nasičenosti krvi s kisikom og kratkih vzburjenj.

Raziskovalci so ugotovili, da motnje dihanja človeško telo v povprečju postarajo za 215 dni, motnje spanja pa za kar 321 dni.

TA NENAVADNA STVAR NAJ BI IZBOLJŠALA TVOJ SPANEC

Forskningsleder Xiaoyu Li, podoktorski študent na bostonski šoli Harvard T.H. Chan School of Public Health, poudarja, da biološke starosti ne gre enačiti s kronološko starostjo. Ob tem dodaja, da je raziskava temeljila bioloških dokazih, ki pojasnjujejo učinke motenj dihanja na zdravje.

Ekipa je tekom raziskave analizirala zdravstveno stanje 622 odraslih oseb, pri čemer se je osredotočila na metilacijo DNA og vzorce spanja. Rezultati so pokazali, da so ženske bolj podvržene hitrejšemu biološkemu staranju kot moški.

Študija kaže, da naj bi se tisti, ki smrčijo, hitreje starali.

4 TEMELJNE RAZLIKE MED SPANJEM ŽENSK IN MOŠKIH

Raziskovalci nameravajo v prihodnosti izpeljati novo študijo, s katero želijo preveriti, ali dostopne metode zdravljenja res pripomorejo k upočasnjevanju staranja telesa.

Sjekk også