Také v noci „viděli“? Tato studie říká, že lidé, kteří chrápou, stárnou rychleji Magazín města

Musíte každý večer snášet partnerovo otravné chrápání, nebo možná chrápete sami (a nechcete si to přiznat)? Pokud i přes vaše prosby nepřestane vydávat nepříjemné zvuky, navrhujeme, abyste mu ukázali výsledky výzkumu, který vám tentokrát předkládáme.

Nová studie zveřejněná v časopise Spát, dospěl k závěru, že by měl poruchy dýchání ve spánku, která také zahrnuje chrápání, urychlil proces stárnutí. Přichází k nim hlavně kvůli nižší hladiny saturace krve kyslíkem a krátké vzrušení.

Vědci zjistili, že poruchy dýchání stárne lidské tělo v průměru o 215 dní, a poruchy spánku za co 321 dní.

TATO PODIVNÁ VĚC BY MĚLA ZLEPŠIT VÁŠ SPÁNEK

Vedoucí výzkumu Xiaoyu Li, postdoktorand na Boston School Harvard TH Chan School of Public Health, zdůrazňuje, že biologický věk by neměl být ztotožňován s věkem chronologickým. Zároveň dodává, že výzkum vycházel biologický důkaz, které vysvětlují účinky respiračních poruch na zdraví.

Tým během výzkumu analyzoval zdravotní stav 622 dospělých, se zaměřením na methylace DNA a spánkové vzorce. Výsledky ukázaly, že ano ženy více podléhají rychlejšímu biologickému stárnutí než muži.