Você também "viu" à noite? Este estudo diz que as pessoas que roncam envelhecem mais rápido

Você tem que aguentar o ronco irritante do seu parceiro todas as noites, ou talvez você mesmo ronque (e não queira admitir)? Se, apesar de seus pedidos, ele não parar de fazer barulhos irritantes, sugerimos que você mostre a ele os resultados da pesquisa que estamos apresentando desta vez.

Um novo estudo publicado na revista Dormir, chegou à conclusão de que deveria distúrbios respiratórios do sono, que também inclui ronco, acelerou o processo de envelhecimento. Chega a eles principalmente por causa de níveis mais baixos de saturação de oxigênio no sangue e excitações curtas.

Os pesquisadores descobriram que os distúrbios respiratórios envelhecem o corpo humano em uma média de 215 dias, e distúrbios do sono para o que 321 dias.

ESSA COISA ESTRANHA DEVE MELHORAR SEU SONO

Gerente de pesquisa Xiaoyu Li, um pós-doutorando na Boston School Harvard TH Chan Escola de Saúde Pública, enfatiza que a idade biológica não deve ser equiparada à idade cronológica. Ao mesmo tempo, acrescenta que a pesquisa se baseou evidência biológica, que explicam efeitos dos distúrbios respiratórios na saúde.

A equipe analisou o estado de saúde durante a pesquisa 622 adultos, focando em metilação do DNA e padrões de sono. Os resultados mostraram que foram mulheres mais sujeitas a um envelhecimento biológico mais rápido do que os homens.

Um estudo mostra que aqueles que roncam envelhecem mais rápido.

4 DIFERENÇAS FUNDAMENTAIS ENTRE O SONO DA MULHER E DO HOMEM

Os pesquisadores planejam realizar um novo estudo no futuro para verificar se os métodos de tratamento disponíveis realmente ajudam a retardar o envelhecimento do corpo.

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