Tudi ti ponoči "žagaš"? Ta študija pravi, da se ljudje, ki smrčijo, hitreje starajo

Devez-vous supporter les ronflements agaçants de votre partenaire chaque nuit, ou peut-être vous-même ronflez-vous (et ne voulez-vous pas l'admettre) ? Si, malgré vos demandes, il n'arrête pas de faire des bruits gênants, nous vous proposons de lui montrer les résultats de la recherche que nous vous présentons cette fois.

Une nouvelle étude publiée dans la revue Dormir, je prišla do zaključka, da naj bi motnje dihanja v spanju, med katere spada tudi ronflement, pospeševale proces staranja. Do njih sicer prihaja predvsem zaradi nižje ravni nasičenosti krvi s kisikom et kratkih vzburjenj.

Raziskovalci so ugotovili, da motnje dihanja človeško telo v povprečju postarajo za 215 dni, motnje spanja pa za kar 321 dni.

TA NENAVADNA STVAR NAJ BI IZBOLJŠALA TVOJ SPANEC

Directeur de recherche Xiaoyu Li, podoktorski študent na bostonski šoli Harvard T.H. Chan School of Public Health, poudarja, da biološke starosti ne gre enačiti s kronološko starostjo. Ob tem dodaja, da je raziskava temeljila bioloških dokazih, ki pojasnjujejo učinke motenj dihanja na zdravje.

Ekipa je tekom raziskave analizirala zdravstveno stanje 622 odraslih oseb, pri čemer se je osredotočila na metilacijo DNA et vzorce spanja. Rezultati so pokazali, da so ženske bolj podvržene hitrejšemu biološkemu staranju kot moški.

Študija kaže, da naj bi se tisti, ki smrčijo, hitreje starali.

4 TEMELJNE RAZLIKE MED SPANJEM ŽENSK IN MOŠKIH

Raziskovalci nameravajo v prihodnosti izpeljati novo študijo, s katero želijo preveriti, ali dostopne metode zdravljenja res pripomorejo k upočasnjevanju staranja telesa.

Vérifiez également