wandeltocht

10 positieve effecten die wandelen heeft op je lichaam

In de glorieuze omhelzing van de natuur ligt een buitengewone remedie die niet alleen een ontsnapping biedt, maar ook een verjongende ervaring voor geest, lichaam en ziel. Wandelen is een gekoesterd tijdverdrijf voor buitenenthousiastelingen en biedt een ongeëvenaarde kans om jezelf onder te dompelen in de schoonheid van de natuur terwijl je profiteert van een groot aantal fysieke en mentale gezondheidsvoordelen.

Lees meer

Ideeën voor uitstapjes

Pad tussen het bladerdak van Pohorje: een idyllische winterreis naar Rogla

Het pad tussen de kronen is een prachtige promenade tussen de luifels van coniferen op een hoogte van 20 meter, waar naast wandelingen met prachtige uitzichten ook veel adrenalinepunten zijn voor degenen die spanning willen. De route is het hele jaar door interessant, maar velen zijn het erover eens dat het vooral magisch is onder een deken van sneeuw.

Lees meer

Evenementen

Idee voor een uitstapje: een wandeling van Kamnik naar Domžal langs Kamniška Bistrica

Op zaterdag 4 september brengt de wandeling langs Kamniška Bistrica voor de vijfde keer liefhebbers van openluchtrecreatie bij elkaar.

Lees meer

Recreatie

Actieve vrouw: de beste uitrusting om te wandelen

Hoewel sportscholen en groepstrainingen nog steeds niet open zijn, is dit geen reden om op de bank te gaan liggen. Als je je nu nog niet hebt gerealiseerd dat de natuur de beste antistresstherapie is, is het tijd om zo snel mogelijk naar een van de nabijgelegen heuvels te gaan. Zorg ervoor dat je de juiste wandeluitrusting hebt om je avontuur veilig en comfortabel te maken.

Lees meer

Recreatie

7+ tips om u te helpen beter te lopen en het effect op uw lichaam te maximaliseren

De voordelen van wandelen zijn algemeen bekend, omdat deze eenvoudige en betaalbare vorm van lichaamsbeweging veel kan doen voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De vele voordelen van regelmatig wandelen – van een betere bloedsomloop tot pijnverlichting – zijn op zichzelf groot. Toch zijn er manieren om het effect van lopen te verbeteren.

Lees meer

Bestemmingen

Duitsland – een wonderland voor wandelaars

Vind het juiste wandelpad voor jou, en dan... het pad onder je voeten! Achter de neus in Duitsland: Verken stap voor stap dit prachtige land tussen de kust en de Alpen en verzamel momenten die niemand je kan afnemen.

Lees meer

Bestemmingen

Fjällräven Classic – een online trekkingevenement voor wandelliefhebbers

De Fjällräven Classic is een traditioneel evenement voor iedereen die kennis wil maken met de Zweedse natuur. Dit jaar presenteert Fjällräven een digitale vorm van wandelen via Fjällräven Classic TV. Het is een online oplossing waarbij mensen ondanks de huidige omstandigheden online een wandelervaring kunnen beleven.

Lees meer

Bestemmingen

Juliana Trail: een nieuwe wandelroute in de Julische Alpen

Op de Juliana Trail bedwing je geen bergtoppen. Op een respectabele afstand (270 kilometer in 16 etappes) en aan de voet van het Očakgebergte leidt de route je langs de rand van de Julische Alpen en het Triglav Nationaal Park.

Lees meer

Recreatie

Hoe koop je de juiste wandelschoenen?

Vraag je je af hoe je de juiste wandelschoenen koopt? Het kopen van geschikte wandelschoenen is alles behalve kattenhoest. Ondanks het feit dat er uit een grote verscheidenheid aan opties kan worden gekozen, lijkt het er vaak op dat schoenen die aan al onze criteria voldoen praktisch niet bestaan.

Lees meer

Schoonheid

Waarom kan wandelen volgens deskundigen onze hersenen trainen?

Dat een ontspannen wandeling door het bos helpt om lichaam en geest te reinigen spreekt waarschijnlijk voor zich. Als we de wetenschap mogen geloven, heeft wandelen ook een positief effect op onze hersenen.

Lees meer

Mode

TOP 7: wandelschoenen voor heren

Wandelschoenen zijn een onmisbaar stuk uitrusting voor elke reiziger. Terwijl ze de voeten van de gebruiker beschermen tegen ongemak, helpen ze ook om verschillende natuurlijke obstakels te overwinnen.

Lees meer

Evenementen Recreatie

Vierde Europese Week van de Sport 2018: wees dit jaar weer actief

Het behouden van een gezond lichaam en geest kan worden gehandhaafd door middel van sport, wat ook een gratis activiteit kan zijn en waarschijnlijk het meest effectieve medicijn in de huidige samenleving. Wat is er mooier dan de Europese Week van de Sport, waar u nieuwe activiteiten naar uw smaak kunt uitproberen, die dit najaar misschien al uw nieuwe fysieke activiteit worden? Reserveer zeker de laatste week van september voor de knipoog, want daar zal zeker geen tekort aan zijn!

Lees meer

1 2

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004