In minder dan tien minuten maak je een heerlijk, gezond en verfrissend ontbijt. Repen met fruit en granola zijn een echte energiebom om de dag mee te beginnen. Een verfrissend ontbijt dat je het gevoel geeft dat je een ijsje aan het eten bent.
Om de tegels voor te bereiden die je nodig hebt seizoensfruit zoals aardbeien, kiwi's, verschillende bessen, maar je kunt ook kiezen voor bananen, mango's of ander fruit naar jouw smaak. Je kunt er verschillende aan het fruit toevoegen noten En zaden of stukjes donker chocolaatjes.
Yoghurt repen
Ingrediënten
- 700 ml yoghurt
- 3 eetlepels honing
- 120 g muesli
- 200 g gesneden fruit
Bereiding
- Bekleed de bakplaat met bakpapier.
- Meng de yoghurt en honing, giet het erover, verdeel het en strijk het glad op de bakplaat.
- Strooi er diverse soorten vers fruit en granola over.
- Zet de pan minimaal zes uur in de vriezer.
- Snijd of breek de repen vervolgens in kleinere stukjes en geniet van de smaak.
- Bewaar de rest van de repen in zakjes en laat ze in de vriezer liggen.
Controleer ook
