Een reisapotheek is belangrijk voor effectieve eerste hulp bij de meest voorkomende problemen die u tijdens vakantie of vakantie kunt tegenkomen door te reizen. Een persoonlijke apotheek geeft ons ook een gevoel van veiligheid onderweg, zodat we onbezorgd kunnen genieten van zomeravonturen. Met een slimme en goed uitgeruste persoonlijke apotheek voorkom je vervelende situaties.
Bewaar medicijnen en medische benodigdheden samen op één plek. Ideaal is handig, warmte-geïsoleerde tas, dat medicijnen beschermt tegen hoge temperaturen en licht. Bewaar de tas op kamertemperatuur, niet hoger dan 25 graden Celsius. Bewaar het altijd op een gemakkelijk toegankelijke plaats, buiten het bereik van kinderen. Wanneer u per vliegtuig, trein of schip reist, bewaar dan een medicijnzakje in uw persoonlijke bagage. Verpak de medicijnen in het zakje in de originele verpakking samen met de gebruiksaanwijzing.
Hoe maak je een lijst voor een reisapotheek?
Elk jaar beginnen we met het maken van een lijst van de medicijnen, voedingssupplementen, beschermende uitrusting en andere medische benodigdheden die we denken nodig te hebben op vakantie. Overdrijf het niet bij het kiezen van medicijnen en medische hulpmiddelen. Wij stellen de lijst met reisapotheken samen, afhankelijk van of we een langere of kortere vakantie gaan (weekend of gewoon een eendaagse reis). Denk altijd na over waar u heen gaat, voor hoeveel dagen, met wie u reist en wat de mogelijke problemen kunnen zijn op basis van de activiteiten die u tijdens de reis of vakantie gaat ondernemen.
Om het bereiden van de reisapotheek makkelijker te maken, zijn ze bij Sanolaborju Wij hebben een lijst opgesteld met medicijnen die u moet meenemen, afhankelijk van het soort vakantie dat u heeft gepland.
1. Basisreisapotheek voor een vakantie langer dan 5 dagen:
- Geldig ziekte verzekeringskaart, zorgverzekering voor het buitenland, certificaat van inentingen (als u naar tropische oorden reist).
- Geneesmiddelen, wat je moet doen regelmatig nemen en zijn voorgeschreven door uw arts.
– Geneesmiddelen voor zelfmedicatie: medicijnen om koorts te verminderen en pijn te verlichten, medicijnen tegen misselijkheid, geneesmiddelen om maag- en spijsverteringsproblemen te verlichten, medicijnen tegen diarree en constipatie, medicijnen tegen keelpijn, geneesmiddelen om problemen bij inflammatoire urinewegziekten te verlichten.
– Vitamines en mineralen En probiotica: magnesium tegen spasmen, vitamine C voor immuniteit, probiotica voor een gezonde spijsvertering, vitaminesupplementen om de huid voor te bereiden op het zonnebaden, rehydratatiezout om verloren zouten bij diarree en braken te vervangen.
- E.H.B.O: zoutoplossing, steriel gaasje, ontsmettingsmiddel voor kleine oppervlakkige wonden en zalf voor het genezen van oppervlakkige wonden, verbanden, tapes voor naadloze wondsluiting, waterdichte pleisters, blaarpleisters, warm-koud kompressen, schaar, pincet, thermometer, zalven om pijn te verlichten tijdens het strekken, verstuikingen, impactkosten en zalf tegen vermoeide benen.
– Beschermende middelen: handdesinfecterende middelen, verfrissende/reinigingsdoekjes, zonnebrandcrèmes, beschermingsmiddelen tegen insectenbeten en teken, verzorging na het zonnebaden en na insectenbeten, compressiesokken voor langere reizen.
– Reisziekte: anti-misselijkheidstape.
2. Een gezin met kinderen voegt aan de basisapotheek toe:
– In geval van diarree en braken: Rehydrateer Bimbi, Linex Linbi, Waya LGG valt.
– Tegen misselijkheid tijdens het autorijden: anti-misselijkheidstape voor kinderen, anti-misselijkheid lollies voor kinderen, absorberende braakselzak - reisset.
– Patches met kindermotieven: pleisters voor kinderen.
– Bescherming tegen muggen: muggen armband, muggen plekken.
3. Voeg voor reizen naar afgelegen/tropische locaties toe:
– Waterdesinfectietabletten: Aquatabs waterdesinfectietabletten.
– Intieme zeep.
– Vaginale eitjes met ontstekingsremmende en antibacteriële werking: vaginale eitjes Cicatridin.
– Menstruatiecup: Natu menstruatiecup.
4. Apotheek voor een actieve dagtrip naar de natuur:
- E.H.B.O: wondontsmettingsmiddel, spray of gel voor wonden, steriel gaasje, verbanden, waterdichte pleisters, blaarpleisters.
– Beschermende middelen: handreinigingsmiddel, zonnescherm, bescherming tegen insecten en teken, vlek zorg, teken pincet.
– Tijdens fysieke inspanning: magnesium voor directe consumptie, minerale drank, massage-/koelgel, gewrichtspleisters, kniefixatietape.
OP WEG MET SANOLABOR
Sanolabor helpt u graag bij het voorbereiden van uw reisapotheek. Bezoek een van de 27 Sanolabor-vestigingen en raadpleeg het personeel. Als je voldoende informatie hebt, blader dan door online winkel Sanolabor en bestel veilig alles wat je nodig hebt.
