Het maakt niet uit hoe dapper je bent om ongemakkelijke waarheden onder ogen te zien en onduidelijke situaties op te lossen, je hebt waarschijnlijk geen haast om meteen met iemand te praten over wat je gekwetst, boos, overstuur of bezorgd maakt. Wees niet gehaast!
Je wacht een beetje Kalmeer. Geef jezelf wat tijd denk er over na en verduidelijk de situatie. Wacht op het juiste moment. Dit geeft je de tijd om afstand te nemen van het probleem en een meer objectieve kijk te krijgen.
Als je niet weet hoe je afstand moet nemen, kunnen ontevredenheid en emotionele lading zich in je ophopen en ertoe leiden dat wanneer je eindelijk spreekt, je het overdreven hard en agressief doet.
Langdurig uitstelgedrag kan veranderen in rancune, die relaties vergiftigt en ondermijnt.
Misschien stelt u zo'n gesprek uit in de hoop dat de behoefte eraan verdwijnt? Doe je net alsof je op het juiste moment wacht, maar ben je in werkelijkheid bang om in dit gevoelige verhaal te stappen? Je bent bang dat er iets uitkomt dat je niet wilt.
Dit zijn duidelijke tekenen dat u moeilijke maar belangrijke gesprekken uitstelt!
Je bent bang voor uitdagingen
U wilt gelijk hebben, maar u weet niet zeker of u voldoende argumenten zult hebben om uw visie als de enige juiste te presenteren. Je zou willen dat je de ander kon overtuigen van de juistheid van je mening, maar je bent er niet meer zo zeker van dat je gelijk hebt.
Het gesprek kan eindigen als je je verslagen en beschaamd voelt. Het betekent dat je niet zeker weet wat je echt van het onderwerp vindt en dat je geen duidelijk standpunt hebt dat je kunt innemen zonder bang te hoeven zijn oppervlakkig, egoïstisch of gedachteloos over te komen.
Je kunt niet beslissen! Foto: Ilya Pavlov / UnsplashMisschien heb je een aantal beslissingen genomen waarvan je denkt dat ze goed voor je zijn, maar andere zullen er tegen zijn. Je weet niet hoe je ze moet krijgen, dus stel je het gesprek uit.
Maar door dat te doen, vertraag je in feite wat goed voor je is, en hoe sneller je de verwachte afkeuring onder ogen ziet, hoe sneller je zult ontdekken of je echt de kracht hebt om te bereiken wat je van plan was te doen. Het is een proces en het zal niet worden voltooid tenzij je eraan begint.
Je bent bang om veroordeeld te worden
Misschien zorgt wat u wilt zeggen ervoor dat anderen met hun ogen rollen, hun wenkbrauwen optrekken, sarcastische opmerkingen maken. Ze kunnen je vrezen en wantrouwen. Ook nu zal het niet anders zijn, je gaat ze niet in één gesprek overtuigen dat je veranderd bent en dat het nu menens is.
Je hoopt dat het probleem zal verdwijnen. Foto: Alexey Turenkov/UnsplashZoek die mensen die je steunen, begrijpen en vertrouwen, en hun steun moedigt je aan. Negeer degenen die je beoordelen, ongeacht wie ze zijn, zelfs als ze het dichtst bij je staan.
Je hoopt dat het probleem zich vanzelf oplost
De meest voorkomende reden om confrontaties uit te stellen en uit te stellen, is de hoop dat het probleem zichzelf op de een of andere manier zal oplossen. Soms blijkt dat je angst voor een confrontatie ongegrond was - in plaats van je vrienden of ouders te vertellen dat je plannen voor een gezamenlijke vakantie zijn veranderd, zwijg je. Maar vaker wel dan niet, groeit het probleem totdat het je in een situatie brengt waar je het gewoon mee moet doen. Je besluiteloosheid brengt anderen in de problemen.
Je verontschuldigt je constant onnodig
Als verontschuldiging de meest gebruikte term in je vocabulaire is, betekent dit dat je schuldgevoelens en onzekerheid met je meedraagt en dat je bang bent voor afwijzing. Het is een probleem van eigenwaarde en gebrek aan bewustzijn van de eigen waarde. Werk aan het opbouwen van eigenwaarde en het oplossen van emotionele trauma's.
