Deze keer presenteren wij u een van de beste ontbijten ter wereld. Nee, dit is geen gewone smoothie, maar een maaltijd die past bij het ontbijt en die je tot de lunch bezig houdt, terwijl je tegelijkertijd zelfs de grootste fijnproevers overtuigt met zijn smaak.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Ingrediënten
- 2 eetlepels havermout
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banaan
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml melk
Voorbereiding
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
Controleer ook
