Stap uit je comfortzone en kijk naar je partnerrelatie. Wat zie je?
Als we giftige relaties hebben, weten we eigenlijk nooit dat ze giftig zijn. Al deze situaties, ruzies en emotionele chantage lijken ons volkomen normaal. Pas als we uit deze relatie stappen, zien we het grotere geheel. En deze is helemaal niet mooi. Laten we eens kijken naar deze foto, die herinneringen zou moeten oproepen, emoties zou moeten opwekken, nostalgie zou moeten oproepen. We bekijken het van een afstand vanuit een veilige schuilplaats en realiseren ons dat het niet de moeite waard is om te behouden en dat het in ons alleen maar walging opwekt. Dan voelen we vrijheid van binnen. We vragen ons af hoe het mogelijk is dat we ons niet eerder realiseerden waar we aan begonnen.
Laten we naar de lijst kijken giftige gewoonten, die ons kan helpen voorkomen dat dit opnieuw gebeurt!
Verwachten dat je partner repareert wat iemand anders kapot heeft gemaakt
Emotionele wonden komen niet alleen van ex-partners, ze kunnen uit de kindertijd komen of door jezelf zijn toegebracht. Hoe vaak heb je je partner niet verteld dat hij je niet genoeg aandacht geeft wanneer je hem het meest nodig hebt, dat hij niet genoeg medeleven toont als je een slechte dag hebt? En niet alleen geef je hem de schuld, maar tegelijkertijd creëer je een ontevredenheid in jezelf die niet gemakkelijk weggaat. Je bent ontevreden, nerveus en op dat moment zoek je weer de steun van je partner - een vicieuze cirkel.
Het is belangrijk om te leren dat je verantwoordelijk bent voor zowel je geluk als je verdriet. Je kunt niet verwachten dat andere mensen deze last op zich nemen. Het is oké om emotionele steun te zoeken, niet om iemand een emotionele verplichting op te leggen. Niemand is verplicht om jou gelukkig te maken als je daar zelf niet toe in staat bent.
Je ziet je partner als je wederhelft
Het leven is geen roman. Het kostte je dagen en jaren om te worden wie je bent: een persoon die om zichzelf geeft, die zichzelf weer oppakt als hij valt, die geen kleed is voor anderen. Degene die ondanks alles nog steeds onbaatzuchtig is. Een man die capabel, slim, succesvol en toch nuchter is. Hoe kun je, nadat je verliefd bent geworden, zeggen dat je eerst niet heel was, dat iemand je verzonnen heeft?
Dat is niet goed. Zo'n houding kan ertoe leiden dat je in de relatie volledig afhankelijk bent van je partner. En als je het verlaat, ben je dan echt niet meer perfect? Dat ben je omdat je partner niet je wederhelft is, maar je metgezel.
Je denkt dat strijd een kenmerk is van hartstocht
Dat deed het niet. Het leven is geen opera. Ze houden zich niet aan hun woord dat hoe luider de toon, hoe groter de liefde. Evenmin is het waar dat kalmerende seks vechten rechtvaardigt. De passie die voortkomt uit conflicten is diep geworteld in problemen zoals onvolwassenheid, communicatieproblemen en soms zelfs sadisme.
Argumenten die echte problemen veroorzaken, hernoem je niet als driftbuien. Als je steeds meer woede, frustratie, rusteloosheid, spanning in een relatie voelt, is het gewoon je liefde niet meer waard. Als je te verschillend bent, is liefde soms niet genoeg. En soms is het gewoon geen liefde.
Je gelooft in zielsverwanten
Ana en Matej zijn misschien zielsverwanten omdat ze deel uitmaken van een roman die iemand heeft geschreven, maar in het echte leven brengt zo'n overtuiging disharmonie in relaties. Dat betekent niet dat je niemand zult vinden die perfect voor je is, of die meer van je zal houden dan je dacht. Het betekent gewoon dat niemand vergeleken mag worden met de mythe van soulmates. Zielen worden gevonden, niet geboren.
