Als je geliefde een slechte dag heeft, geef je ze waarschijnlijk een dikke knuffel om ze zich beter te laten voelen. En waarschijnlijk denk je geen moment dat je actie een sterkere impact heeft dan je beseft.
Wetenschappers waren geïnteresseerd welke impact heeft een knuffel op een individu, dus voor de doeleinden van het onderzoek interviewden ze twee weken lang elke avond 404 mensen. Aan elk individu werd gevraagd gevoel En problemen, waarmee ze overdag werden geconfronteerd, en of ze kreeg een knuffel. Na het verzamelen van hun antwoorden moesten de deelnemers ook een vragenlijst over die van hen invullen gezondheid en sociaal naar het netwerk.
De resultaten toonden aan dat een knuffel een meetbaar effect heeft op de stemming en het stressniveau dat iemand voelt na een conflictsituatie. Vanwege dit gebaar zouden mensen zijn positiever, vooral in die dagen dat ze hadden moeilijkheden. De positiviteit ging de volgende dag door, ook al ging het geleidelijk negatieve emoties meer uitgesproken.
Ongeacht geslacht, leeftijd, burgerlijke staat, sociaal netwerk of algemene stemming, hij had een knuffel ondersteunend effect. De persoon voelde zich beter, wat suggereert dat dit het geval was makkelijker met stress omgaan, omdat ze de steun had van naaste mensen. Wetenschappers beweren dus dat fysieke aanraking iemand dat laat voelen hij heeft iemand bij zich, wie geeft er om haar. Aanraking zelf kan echter veel fysiologische veranderingen stimuleren, zoals ontspanning oxytocine.
Het zou goed zijn voor uw dierbaren je knuffelt zoveel mogelijk, maar als ze het niet leuk vinden, moet je ze ook begrijpen of op de een of andere manier heropvoeden om je aanraking te leren. redenen, waarom ze niet van aanraking houdenv, het kan veel zijn!
Meer informatie:
journals.plos.org
