Zelfliefde is het beste medicijn!

Laten we ons even voorstellen dat we onze eigen beste vrienden zijn: hoe zou dat ons bevrijden en welke mogelijkheden zouden er voor ons opengaan?

Terwijl we door de beproevingen van ons leven heen lopen, kijken we vaak terug op de momenten die ons heden hebben gevormd. Uit de vele relaties, ervaringen en inzichten komt één essentiële les naar voren: Zelfliefde gaat niet alleen over acceptatie, maar potentieel het krachtigste medicijn dat we onszelf kunnen bieden.

Gaandeweg beseffen we dat dit zo is leven zonder bepaalde mensen, hun oordelen en giftige energie zijn eigenlijk beter.

Zelfliefde bevrijdt ons van de behoefte aan voortdurende validatie van anderen om ons waardig of zelfs geliefd te voelen. Zodra we dat accepteren we zijn genoeg aan onszelf, ons leven verandert.

Zelfliefde betekent kracht

Niet alleen de kracht om mensen te laten gaan, maar de kracht om de deur te openen voor degenen die op een positieve en constructieve manier ons leven willen binnenkomen.

Dit is geen egoïsme; het is zelfbewustzijn waardoor we stevig op de grond kunnen staan, ongeacht wie of wat onze stabiliteit probeert te wankelen. Dit soort zelfliefde gaat verder dan alleen relaties met anderen. Het gaat om begrip onze waarden, onze verlangens en onze grenzen.

Niets minder dan wat we werkelijk verdienen is aanvaardbaar

Dit zelfrespect beschermt ons tegen spelletjes, leugens en valse beloften die ons anders zouden kunnen breken. Met zelfliefde worden we studenten van ons eigen leven. We zijn aan het leren, ja we blijven niet in giftige situaties.

We zijn niet bang om een einde te maken aan dingen die ons niet dienen of vervullen. Onze innerlijke kracht leidt ons weg van degenen die ons niet waarderen of respecteren. We herhalen geen oude fouten die ons schade berokkenen. In plaats daarvan zetten we gezonde grenzen en prioriteit geven aan ons mentale en emotionele welzijn. Maak ons niet harteloos; integendeel, het helpt ons te ontwikkelen empathie voor jezelf en anderen. Het leert ons echter onverschillig te zijn tegenover degenen die ons proberen te kwetsen of misbruik willen maken van onze goedheid.

Als we van onszelf houdenverliezen anderen om ons heen de macht over ons, over onze emoties en gedachten. Niets kan ons zelfbeeld of zelfrespect vernietigen, zolang we onze eigen waarde beseffen en onszelf toestaan onszelf lief te hebben op de manier die we verdienen. Mensen kunnen boos of gefrustreerd raken als ze dat beseffen ze kunnen niet langer manipuleren met ons, maar dit is slechts het bewijs dat we op de goede weg zijn.

Het betekent in jezelf geloven, weten wat je wilt en begrijpen welke liefde en respect je verdient. Het is een weerspiegeling van een lange reis hij werkt aan zichzelf, de gevechten die we hebben gevoerd en de obstakels die we hebben overwonnen.

Het is een verhaal over overleven, over genezing en over het ontdekken ervan we zijn meer waard dan we ooit geloofden. Het is het proces van het verzamelen van de wrakstukken van onze ervaringen uit het verleden en het bouwen van iets solide en blijvends. Hiermee verwerpen we elke poging van wie dan ook om ons terug te duwen naar het verleden, waar we ons minderwaardig voelden.

Elke stap op dit pad is een stap naar een betere toekomst

Zelfliefde is niet alleen de manier waarop we met anderen omgaan; het is de basis waarop we zelfs kunnen bouwen leven. Wanneer we accepteren dat we ons eigen beste medicijn zijn, begint onze reis naar volledige genezing en geluk echt.