Oznaka
28 objav
Meditacija je starodavna praksa, ki se uporablja za umiritev uma in duha, meditacija z zvokom, zlasti z uporabo gongov, pa predstavlja globljo pot do notranjega miru in zdravljenja. Gongi, ki izvirajo iz bronaste dobe, so bili uporabljeni v različnih kulturnih kontekstih, vse od mističnih obredov do zdravilnih seans. Danes postajajo gongi in druga resonančna orodja temelj zvočne terapije po vsem svetu.
Se kdaj počutite, kot da vas naravni ritmi sveta okoli vas neprestano vlečejo v različne smeri? Ste se kdaj vprašali, zakaj se v določenih obdobjih počutite bolj motivirane, medtem ko v drugih čutite potrebo po umiku in refleksiji? Morda je odgovor bližje, kot si mislite – v ritmu lune. Uskladitev življenja z luninimi fazami je lahko ključ do večje harmonije in notranjega ravnovesja.
Kako postati srečnejša oseba?! Vsako jutro lahko spremenite v pravi vir sreče in produktivnosti. Če želite izboljšati svoje počutje in se počutiti srečnejše, poskusite v svojo jutranjo rutino vključiti teh deset dejavnosti. Prvi koraki so ključni za preostanek dneva!
Pametni telefoni so postali neločljiv del našega vsakdana. Z njimi ne le komuniciramo in se zabavamo, temveč tudi raziskujemo svet, se izobražujemo in skrbimo za svoje zdravje. A v poplavi aplikacij je težko izbrati tiste, ki nam resnično koristijo in bogatijo naš prosti čas. Zato smo pripravili seznam nepogrešljivih aplikacij, ki vas ne bodo le zabavale, ampak tudi pomagale postati boljša različica vas samih.
Ali ste kdaj občutili posebno energijo ob pogledu na polno Luno? Luna je že od nekdaj simbol skrivnosti, čustev in naravnih ciklov. Znanost morda ne potrjuje vsega, a obstajajo načini, kako lahko izkoristite to posebno energijo za svoje dobro. Kako izkoristite moč polne lune?
Predstavljajte si, da bi lahko zmanjšali stres, izboljšali spanec in poskrbeli za svoje zdravje s preprosto vajo, ki zahteva le eno steno in nekaj minut vašega časa. Se sliši neverjetno?
Jutranje afirmacije niso le modna muha; so orodje, ki lahko okrepi vaš um in duha. Predstavljajte si, da vsako jutro položite temelj za dan, poln moči, samozavesti in pozitivne energije.
Negativna energija, naj se skriva v kotih našega bivalnega prostora ali se manifestira v naših telesih, lahko pomembno vpliva na naše razpoloženje, zdravje in splošno dobro počutje. Prepoznavanje znakov takšnih energij in znanje, kako jih razbliniti, je ključnega pomena za negovanje harmoničnega okolja. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo kazalnike nizke energije v vašem domu in telesu ter ponuja preproste, a učinkovite metode za čiščenje in pomladitev vašega p
Odkrijte čarobno moč hipnoze! Predstavljajte si, da imate čarobno palčko, s katero lahko spremenite svoje življenje ali pomagate drugim uresničiti sanje. Ta čudežna palčka – hipnoza – je darilo, ki ste ga prejeli ob rojstvu. Starodavna veščina, pogosto napačno razumljena kot zabava za odre, je pravzaprav resno in učinkovito orodje v rokah športnikov, vodij, podjetnikov, zdravnikov, učiteljev in vseh tistih, ki želijo dosegati izjemne rezultate.
Želite vedeti, kaj predstavlja pravi strup za zvezo? Ta beseda…
Nenehne motnje in vedno večje zahteve po pozornosti je sposobnost osredotočanja postala dragocena dobrina. Ne glede na to, ali se trudite dokončati delovne naloge, se učinkovito učiti ali preprosto najti mir v svojem zasedenem življenju, je spretnost osredotočanja na eno nalogo naenkrat pomembna stvar. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov predstavljamo 9 strategij, ki so lahko v pomoč za izboljšanje koncentracije.
Katere tehnike za obvladovanje stresa nam lahko pomagajo ohranjati notranjo stabilnost v zahtevnih situacijah?
Ozdravite svojo preteklost, odpravite posledice nakopičenega stresa v vašem telesu, spremenite stare podzavestne vzorce in zaživite sproščeno z notranjim mirom v sebi. Celodnevni dogodek »Od anksioznosti do notranjega miru« z Asjo Dominko, ki bo 26. novembra 2023 v dvorani Smelt v Ljubljani, je namenjen vsem, ki se soočajo z občutkom slabega počutja in si želijo končno doseči notranji mir.
Ali bomo v mesecu novembru našli notranjo srečo v malenkostih življenja? Kateri dnevi nas bodo napolnili s toplino in veseljem? To so srečni dnevi v novembru 2023!
Ali ste vedeli, da ima vsakodnevna praksa dviga nog na steno lahko neverjetne koristi za vaše telo in um? Poglejmo si razloge, zakaj bi morali to vajo vključiti v svojo dnevno rutino. Zakaj bi morali vsak dan 10 minut držati noge na steni?
Ni lahko, ko se po nekaj dneh ali tednih dopusta vrnemo nazaj v službo. A s temi nasveti, bo tudi to precej bolj enostavno.
Preskočite tuširanje in se pustite razvajati s kopeljo. Zakaj? Ker je sproščujoča kopel najboljši topilec stresa!
Ali želite postati boljša različica sebe? Potem je čas, da ustvariti nove navade. Pri tem so vam lahko v pomoč najboljše aplikacije za pametne telefone.
Od zmanjševanja stresa do povečanja kreativnosti – odkrijte neverjetne možganske koristi, ki jih ponuja plaža. Ali ste kdaj opazili, da se počutite bolje, ko ste ob veliki vodi? To ni le v vaši glavi. Mirna reka, gromko morje, žuborenje potoka ali celo vodni park – vse te vode v nas prebudijo neko posebno čustvo. In znanost je tukaj, da razkrije, zakaj.
V današnjem hitrem tempu, kjer se zdi, da nam čas polzi med prsti, je najti trenutek miru in sprostitve pravi izziv. Pogosto žrtvujemo svoj spanec, da bi se prilagodili zahtevnim urnikom in neskončnim seznamom opravkov. In ko se končno spravimo k počitku, nikakor ne moremo umiriti svojih misli. Kako hitreje zaspati?
Luksuzni ACRO Suites na priljubljeni Kreti vam omogoča, da zaspite ob zvokih morskih valov.
V sodobnem svetu, kjer se konstantno srečujemo z izkušnjami, ki v nas vzbujajo stres in skrbi, je zelo pomembno, da je naš notranji svet uravnovešen in napolnjen s pozitivno energijo. To najlažje dosežemo s pomočjo meditacije, ki naše misli očisti in nam tako omogoči, da v svoje življenje privabimo srečo in uspeh. Za vas smo pripravili načine, kako z meditacijo očistiti vsako do svojih čaker- energetskih centrov v telesu, ki določajo, kako se bomo počutili v vsakem trenutku s
Če smo dlje časa pod hudim duševnim ali čustvenim stresom, lahko naša duša postane dobesedno utrujena.
Se počutite neprijetno, kadar ni vse tako, kot ste si zamislili? Če ste odgovorili pritrdilno, naredite uslugo nivoju stresa v vašem telesu in ugotovite, kako lahko dokončno izpustite volan.