Pridobivanje novih navad ni lahka naloga, ampak zahteva delo, vztrajnost in preseganje cone udobja. Žal mnogi že ob prvem koraku – organizaciji – obupajo. Zato so nam lahko v pomoč najboljše aplikacije.
Da začetek ne bo tako težak, smo za vas pripravili seznam 5 najboljših aplikacij, ki vam bodo v veliko pomoč pri pridobivanju novih navad.
1. MyFitnessPal
Ne glede na to, ali si želite pridobiti ali izgubiti težo ali pa jo zgolj vzdrževati, je MyFitnessPal odlična aplikacija, ki vam pomaga slediti kalorijam in doseči vaše cilje. Ta aplikacija je priljubljena predvsem zaradi svoje obsežne prehranske baze podatkov, ki jo lahko uporabniki sami dopolnjujejo.
Tako boste vedno našli hrano, ki jo jeste, skupaj s pravilnimi kaloričnimi vrednostmi. MyFitnessPal je brezplačna za uporabo, vendar ponuja tudi plačljivo naročnino za odklepanje naprednih funkcij.
2. Zdravstvene aplikacije
Glede na proizvajalca vašega pametnega telefona, boste na njem že imeli vnaprej nameščeno aplikacijo za spremljanje zdravja. Te aplikacije vam omogočajo sledenje različnim aktivnostim in zdravstvenim parametrom, pogosto pa so združljive tudi z dodatno napravo, kot je pametna ura.
S temi aplikacijami lahko spremljate svoje korake, porabljene kalorije, razdalje, srčni utrip in še več. Priporočamo, da izkoristite funkcionalnosti teh aplikacij in spremljate svoje zdravje na enostaven način.
3. Glasovni predvajalnik zvočnih knjig
Če nimate dovolj časa ali volje za branje knjig, so zvočne knjige odlična alternativa. Za poslušanje zvočnih knjig priporočamo glasovni predvajalnik zvočnih knjig. Eden izmed najboljših brezplačnih predvajalnikov je Voice Audiobook Player, ki vam omogoča preprosto poslušanje zvočnih knjig kjerkoli in kadarkoli. Prilagodite hitrost predvajanja, nastavite časovnik za spanje in uživajte v knjižnih užitkih na poti.
