Včasih je fino le nadzorovati zadevo
Poiščite nalogo, ki jo lahko prenesete na nekoga drugega. Ne bo enostavno in mikalo vas bo, da bi delo opravili namesto njega, po svoje, a z nekaj vadbe boste dobili dokaz, da tudi nekdo drug lahko nalogo opravi tako dobro kot vi. Le zaupati mu morate.
Poskusite nekaj novega
Ljubitelji kontrole se bojijo neuspeha, strah pa jim preprečuje, da bi pridobili dragocene učne izkušnje. Če svobodni duh deluje brez premisleka, »control-freak« potrebuje nadzor in se izogiba kakršnemu koli tveganju. Spremeni to. Poskusite nenavadno jed z jedilnika, poslušajte drugačno glasbo, kot ste vajeni. Kaj je najslabše, kar se lahko zgodi?
Foto: Unsplash/Etiene Girardet
Izzovite svoje dojemanje
Vaša potreba po nadzoru lahko izhaja iz strahu pred katastrofo. Če paketa ne boste odposlali sami, ne bo prispel in vse bo narobe. Če zaspite v službo, vas bodo odpustili.
Za trenutek se ustavite in se iskreno vprašajte: “Kaj se bo zgodilo, če enkrat zjutraj zaspim?” Boste izgubili službo ali vas bo nadrejeni le pozval k večji previdnosti? Še bolj verjetno, če nikoli niste zamujali, nihče ne bo niti opazil. Če si boste vzeli trenutek, da razmislite o realnih scenarijih vašega dejanja, boste postali manj napeti.
