Inteligencja emocjonalna to zdolność postrzegania, kontrolowania i oceniania własnych uczuć oraz uczuć ludzi wokół nas. Nie wiadomo, czy inteligencji emocjonalnej można się nauczyć, czy jest to cecha wrodzona, ale wiadomo, że osoby z wysokim ilorazem inteligencji emocjonalnej nie robią następujących 10 rzeczy.
1. Nie pozwalają, by ich uczucia pozostały niezauważone
Samoświadomość jest jedną z głównych cech osób o wysokim ilorazie inteligencji emocjonalnej. Oznacza to między innymi, że są w pełni świadomi własnych uczuć i dobrze rozumieją, w jaki sposób te uczucia wpływają na nich samych i ludzi wokół nich. Nie pozwalają swoim uczuciom wymknąć się spod kontroli i nigdy ich nie ignorują. Może myślą bardziej sercem niż głową, ale to czyni ich bardziej wrażliwymi na emocje własne i innych ludzi.
2. Nie ignorują uczuć innych ludzi
Rozumieją emocje innych ludzi i potrafi wyobrazić sobie siebie w sytuacji innych ludzi. Nigdy nie ignoruje uczuć innych ludzi, ponadto chce je jak najlepiej zrozumieć, ponieważ jest bardzo współczujący. Potrafią nawet odczytywać uczucia danej osoby na podstawie wyrazu twarzy i mowy ciała, a także potrafią przewidywać potrzeby innych, ponieważ są bardzo spostrzegawcze.
3. Nie pozwalają innym kontrolować swoich uczuć
Osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej są bardzo wrażliwe, ale zawsze próbują panować nad własnymi emocjami, niezależnie od tego, co mówią im inni. Innymi słowy, nie pozwoli innym zepsuć sobie nastroju, jest bardzo wrażliwy, ale zawsze próbuje kontrolować swoje uczucia, niezależnie od tego, co mówią im inni. Innymi słowy, nie pozwolą innym zepsuć sobie nastroju. Celebrują życie i mają pozytywne nastawienie, nawet gdy świętują samotnie. Są odporne i szybko dochodzą do siebie po wszelkich negatywnych emocjach, odrzuceniu, zdradzie.
4. Unikają mentalności ofiary
Ponieważ całkowicie tak jest świadomi własnych uczuć, zrozumieć, że tylko oni mogą kontrolować to, jak się czują. Nie obwiniają innych, jeśli mają zły dzień i stale regulują swoje uczucia, aby jak najlepiej tolerować wszystko, co dzieje się wokół nich.Jeśli mają zły dzień, stale regulują swoje emocje, aby poradzić sobie z łatwiej im wszystko, co dzieje się wokół nich.
5. Nie są zadowoleni
Ludzie z wysoką inteligencją emocjonalną zawsze starają się osiągnąć własne cele i nie pozwalają sobie na bierność. Wierzą w siebie, ciężko pracują, aby pozbyć się swoich lęków i zawsze starają się zachować motywację bez względu na przeszkody, które napotykają. Nie boją się zmian i nie boją wychodzić ze swojej strefy komfortu, bo wiedzą, że to pobudzi ich własny rozwój umysłowy i utoruje drogę do lepszej przyszłości.
6. Nie pozwalają, by ich uczucia wzięły nad nimi górę
Chociaż ludzie inteligentni emocjonalnie zawsze są świadomi własnych uczuć, nie skupiają się tylko na swoim wewnętrznym świecie. Wiedzą kiedy skupić się na świecie zewnętrznym, ponieważ zdają sobie sprawę, że jeśli będą żyć za dużo w swojej głowie, stworzą problemy, które nigdy nie istniały. Są świadomi swoich emocji, ale nie pozwalają im rządzić jego życiem.
7. Nie ignorują powodu, dla którego tak się czują
Ludzie inteligentni emocjonalnie nie tylko wiedzą, jak rozpoznać własne uczucia, ale także wiedzą, dlaczego tak się czują. Zawsze zajrzą trochę głębiej w siebie, aby odkryć przyczynę, aby w pełni zrozumieć, dlaczego w ogóle pojawiły się pewne uczucia i jak sobie z nimi radzić.
8. Nie angażują się w niepotrzebne konflikty
Osoby o wysokim IE wiedzą, że uczucia to energia i rozumieją, że muszą wybierać swoje bitwy. Wdadzą się w ostrą kłótnię tylko wtedy, gdy uznają, że druga osoba zasługuje na wyjaśnienie lub gdy jedyną opcją jest konfrontacja z tą osobą.
9. Nie angażują się w plotki
Rozumieją, jak bardzo jest to szkodliwe łatwa plotkai wiedzą, że z plotek nie wyniknie nic dobrego. Będą czerpać przyjemność z angażowania się w pozytywne, głębokie i znaczące rozmowy z innymi i będą unikać rozmów wypełnionych negatywnością. Po prostu nie mają energii na bezsensowne rozmowy i utrzymywanie powierzchownych relacji z ludźmi.
10. Nie wstydzą się powiedzieć „nie”, kiedy muszą
Rozumieją, że ludzie mają ograniczenia, w tym siebie samych, i że nie zawsze mogą powiedzieć „tak” na wszystko. Znają swoje granice i zgadzają się tylko na te działania i prośby, które są w stanie rozsądnie wykonać i osiągnąć.
