Yerba mate, matcha i rooibos to herbaty, które według niektórych badań naśladują działanie napoju Ozempic – bez recepty, zastrzyku i lekarza o ponurym spojrzeniu. Mówi się, że gwiazdy popijają je w tajemnicy. Ujawniamy wszystko, bez filtrowania relacji na Instagramie. Oto herbaty, które gwiazdy piją zamiast Ozempic.
W świecie, w którym waluta „slim line” jest bardziej niezawodna niż Frank szwajcarskiNic więc dziwnego, że gwiazdy chętnie stosują alternatywne metody, aby zachować promienną cerę, płaski brzuch i wewnętrzny spokój. Ozempic? Oczywiście. Ale kiedy chcą uniknąć igły (lub paparazzi z długimi obiektywami), sięgają po coś bardziej... zielonego. I to dosłownie. Oto herbaty, które gwiazdy piją zamiast Ozempic.
Według niektórych raportów, yerba mate, matcha I rooibos nową herbatę Trzech Muszkieterów, która rzekomo pomaga w utracie wagi i metabolizmie – możesz nawet elegancko podnieść filiżankę nad basenem. Badania wciąż trwają, opinie są podzielone, ale po co komu twarde dowody, kiedy Gwyneth mówi, że coś działa, prawda?
Yerba mate: południowoamerykańska bomba energetyczna w filiżance
Gdyby yerba mate miała profil na Tinderze, napisałaby: „Pełna energii, uwielbia podróżować, przyspiesza metabolizm, zmniejsza apetyt i jest regularnym gościem w ramionach Jasona Momoa”.
Pochodzi z Ameryki Południowej i zawiera kofeinę oraz inne związki pobudzające, które pozwolą Ci zapomnieć o popołudniowej drzemce. Badania wskazują, że yerba mate hamuje uczucie głodu, wspomaga spalanie tłuszczu i spowalnia opróżnianie żołądka. Innymi słowy – śniadanie staje się brunchem, bez dodatkowych kalorii.
Podobno gwiazdy takie jak Jason Momoa i Gwyneth Paltrow piją ten napój podczas medytacji i ćwiczeń jogi... lub w trakcie kręcenia filmów Marvela. Nie znamy dokładnego harmonogramu, ale krążą o tym plotki.
Matcha: Japoński zielony proszek, którym warto posypać swoje życie
Matcha jest gwiazdą Instagrama i stałym gościem lodówek w Los Angeles. To zmielone liście zielonej herbaty, pełne przeciwutleniaczy – zwłaszcza EGCG, substancji, która regularnie spala tłuszcz u myszy w laboratoriach (oczywiście jesteśmy optymistycznie nastawieni co do możliwości przeniesienia wyników na ludzi).
Badania wykazują, że matcha zwiększa energię, wspomaga utlenianie tłuszczu i zapobiega gromadzeniu się uporczywych złogów w okolicy talii. Gwiazdy piją go rano i wieczorem, z mlekiem kokosowym lub w formie latte, które kosztuje więcej niż przeciętna słoweńska przekąska.
Mówi się, że Madonna należy do grona jej najwierniejszych fanów, co nas nie dziwi. Jeśli jesteś Królową Popu, dlaczego nie miałabyś zostać Królową Metabolizmu?
Rooibos: bezkofeinowa czerwona herbata z gwiazdorskim urokiem
Dla tych, którzy po wypiciu kawy stają się zbyt „kreatywni” podczas pisania maili, rooibos jest świetną alternatywą. Nie zawiera kofeiny, ale jest bogaty w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne.
Badania łączą go ze zmniejszaniem stanów zapalnych, a nawet zmniejszaniem ryzyka otyłości związanej ze stanami zapalnymi. Ponadto napój ten nie zawiera prawie żadnych kalorii, co oznacza, że możemy wypić kolejną filiżankę bez poczucia winy – ani liczenia kalorii w głowie.
Choć rooibos nie jest tak „gwiazdorski” jak matcha, mówi się, że jest cichym towarzyszem wielu gwiazd, które dbają o swoją skórę i wewnętrzną równowagę. Ten „blask skóry”, o którym mówią w wywiadach? Może to rooibos. Albo drogi zabieg kosmetyczny. Kto wie.
Stół dla czytelników ciekawych i wzrokowców
| Herbata | Pochodzenie | Ruchomości | Słynny |
|---|---|---|---|
| Yerba Mate | Ameryka Południowa | Zwiększa energię, zmniejsza apetyt | Jason Momoa i Gwyneth Paltrow |
| Matcha | Japonia | Wspomaga utlenianie tłuszczów, bogate źródło przeciwutleniaczy | Madonna (i każdy, kto kiedykolwiek jadł spirulinę) |
| Rooibos | Afryka Południowa | Działanie przeciwzapalne, bezkofeinowe, niskokaloryczne | Mniej znane, ale zdecydowanie w kuchniach gwiazd |
Ale poważnie – ostrożność nie jest zbędna
Zanim z entuzjazmem zamówisz wszystkie trzy herbaty z ekspresowej dostawy Amazon, ostrzegamy: to nie są leki, ale napoje funkcjonalne o potencjalnych korzyściach. Wpływ na utratę wagi i metabolizm jest nadal przedmiotem badań – niektóre badania przeprowadzono na zwierzętach, inne na małych próbkach, a jeszcze inne przypominają nam, że nie ma magicznego eliksiru. No chyba, że jesteś w bajce.
Oprócz tego istnieją również ryzyka. Yerba mate w nadmiernych ilościach może zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów (jeśli pijesz ją zbyt gorącą i w hektolitrach – naprawdę, nie rób tego), rooibos może wpływać na wątrobę u wrażliwych osób, a matcha może – jeśli nie jesteś przyzwyczajony do kofeiny – wprowadzić cię w mini projekcję astralną.
Najlepszy? Zanim zaczniesz pić herbatę, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Wniosek: Wypij filiżankę, ale nie spodziewaj się cudu
Yerba mate, matcha i rooibos to herbaty o ciekawym działaniu i uroku, który przyciąga nawet gwiazdy pierwszego rzędu. Choć nie działają tak skutecznie jak Ozempic, to w połączeniu ze zrównoważoną dietą, ćwiczeniami i zdrowym snem mogą wspomóc Twoją drogę do witalności. Albo przynajmniej umilą ci przerwę między spotkaniami.
No i hej – jeśli gwiazdy mogą je pić, to my też możemy. Tylko po to, żeby nie połamać sobie palców, robiąc zdjęcia naszego kubka na Instagram.
