6 naturalnych sposobów zapobiegania wypadaniu włosów

Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 naturalnych sposobów na zapobieganie wypadaniu włosów.

1. Ciesz się ważnymi składnikami odżywczymi

Zdrowie włosów jest bezpośrednio związane z składniki odżywcze, które wkładasz w swoje ciało. Niedobór żelaza, miedź, cynk, białka I witamina D może spowodować, że twoje włosy staną się bardziej kruchy i bardziej skłonny relegacja.
Dlatego ważne jest, aby o nie dbać kompletne odżywianie: są uważane za najbardziej przydatne pokarmy szpinak, marchew, jajka, owies, orzechy włoskie, obiektyw, kurczak i inne chude mięso, truskawki I Jogurt. Zadbasz również o witaminę D, poświęcając jej jak najwięcej czasu światło słoneczne.

2. Wybierz odpowiedni schemat kąpieli

Gorące prysznice działają relaksująco i kojąco na wiele osób, ale mogą też mieć negatywne skutki: zbyt gorąca woda zniszczy włosy odwodniony i usunięty z nich naturalne olejki eteryczne. Może to spowodować, że staną się suchy I kruchy a tym samym znacznie bardziej podatne na pękanie i zrzucanie. Więc upewnij się, że myjesz włosy ciepły Lub letniej wody, fryzjerzy zalecają również stosowanie naprzemiennie ciepłej i zimnej wody.
Ważne jest również, aby dowiedzieć się, które szampon najlepiej pasuje do Twojego rodzaju włosów. Sugerujemy wybór szamponów, które nie zawierają osadu chemikalia, takich jak siarczany, parabeny i silikony. Unikaj także używania szampon do mycia włosów suchych I nadmierne mycie- oba mogą powodować łamliwość włosów i nadmierne wypadanie.

3. Nie czesz włosów na mokro

Włosy są najbardziej kruche i podatne na łamanie natychmiast po umyciu, dlatego zalecamy czesanie ich tylko wtedy, gdy wysychają. Jeśli twoje włosy zwinięty w kłębek, może to nie być możliwe, ale wtedy uważaj, aby rozczesać włosy grzebień o drobnych zębach i żebyś był przy tym jak najczęściej delikatny.
Nadmierne czesanie unikaj również biegania w ciągu dnia – może to również spowodować, że Twoje włosy staną się bardziej podatne na przetłuszczanie łamanie. Sugerujemy czesanie włosów na całej długości 2-3 razy dziennie.

4. Unikaj ciasnych fryzur i regularnie odwiedzaj fryzjera

Mogą również przyczyniać się do wypadania i łamliwości włosów ciasne fryzury, takie jak figa, wysokie kucyki, warkocze zaplatane na całej głowie... My też to sugerujemy spać z rozpuszczonymi włosami i używać jedwabna okładka lub podobnych materiałów.
Możesz także uniknąć łamania i wypadania włosów poprzez zapobieganie rozdwojonych końcówek. Najłatwiej to zrobić za pomocą regularne fryzury- zalecamy wizytę u fryzjera 3-5 razy w roku.

5. Używaj olejków eterycznych

Olejki eteryczne potrafią zdziałać prawdziwe cuda z Twoimi włosami - nie tylko zapobiegają ich łamanie I relegacja, ale także przyspieszyć ich wzrost i ulepszać swoje zdrowie. Jest to jeden z najbardziej znanych olejek lawendowy, które tak przygotujesz kilka kropli olejku lawendowego wplątać się 3 łyżki oliwy lub oleju kokosowego. Następnie nałóż mieszankę na skórę głowy i poczekaj 10 minut i zmyć szamponem.
Możesz także użyć olejek eteryczny z mięty pieprzowej. 2 łyżki stołowe wmieszaj to Oliwa z oliwek, mieszanka dla 5 minut nałożyć na skórę głowy i umyć szamponem.

6. Wypróbuj naturalne maski do włosów

Potrafią też zdziałać cuda z włosami naturalne maski do włosów. Jest to jeden z najprostszych maseczka jajeczna, które przygotowujesz z jajka białko jajka wymieszaj z łyżeczka oliwy z oliwek I łyżeczka miodu. Mieszaninę następnie ubija się na pastę i nakłada na całą powierzchnię skóry głowy. Po 20 minut zmyć łagodnym szamponem.

Może również pomóc twoim włosom Zielona herbata, który zawiera dużo przeciwutleniaczy. Przygotuj maseczkę z zielonej herbaty w bardzo prosty sposób: 3 torebki herbaty zanurzyć się 2 szklanki gorącej wody, poczekaj, aż herbata ostygnie, a następnie delikatnie wylej ją na skórę głowy i włosy masaż. Po jedna godzina zmyć herbatę zimną wodą.