fbpx

Aronia, królowa antyoksydantów i jej działanie lecznicze

Aronija

Aronia to roślina pochodząca z Ameryki Północnej, która dopiero teraz zyskała popularność w Europie. Jej owoce mają wiele właściwości leczniczych, zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, minerałów oraz witamin A, C, B i E. Sok z aronii jest znany wśród ekspertów jako najsilniejszy przeciwutleniacz znany w przyrodzie.

Zreli plodovi aronije se lahko jedo sveži. Zadostuje približno 30 plodov dnevno. Priporočljivo je preventivno pitje hladno stisnjenega sadnega soka iz aronije, ki ima rok trajanja do dve leti in zmanjšuje tveganje za ponovitev številnih bolezni. Uživa se trikrat dnevno po 50 ml. Aronija je dobra preventiva pred hujšimi boleznimi jeter in rakom debelega črevesa. Dokazano izboljšuje vid in preprečuje nastanek sive mrene ter ščiti oči pred UV-žarki.

Zdravilni učinki aronije:

  • ugodno vpliva na srce in ožilje
  • znižuje krvni pritisk
  • odpravlja želodčne težave
  • ureja prebavo
  • blaži migrene
  • varovalno vpliva na črevesje
  • preprečuje slabokrvnost
  • wzmacnia układ odpornościowy
  • preprečuje nastanek sladkorne bolezni
  • vpliva na izboljšanje spomina
  • povečuje prožnost kože in upočasnjuje staranje

Možni načini uporabe plodov aronije: džem, žele, dodatek v sadni jogurt, kompot, mešanice sokov z jabolkom, pomarančo in drugim sadjem.

Z Wami od 2004 roku

od roku 2004 badamy miejskie trendy i codziennie informujemy naszą społeczność obserwujących o najnowszych stylach życia, podróżach, stylu i produktach, które inspirują pasją. Od 2023 roku oferujemy treści w głównych językach świata.