On by - ty nie. Ty byś - on nie. Jak koordynować? W długotrwałych związkach nieuniknione jest, że pragnienia seksualne partnera czasami nie będą zsynchronizowane. Jest to całkowicie normalne i nie ma się czym martwić, chyba że będzie się utrzymywać i stanie się poważną przeszkodą w związku
Kiedy tak się dzieje, pojawia się problem, który w literaturze fachowej nazywa się niezgodność pragnień seksualnych. Problem ten jest stosunkowo powszechny, więc spotyka się z nim co czwarta para.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby rozwiązać ten problem, zanim zwrócisz się o profesjonalną pomoc. W kolejnych wierszach przedstawimy trzy sugestie.
Rozbieżność w pragnieniach seksualnych jest problemem obojga partnerów, a nie tylko jednego
Bardzo ważne jest, aby spojrzeć na rozbieżność w pożądaniu seksualnym jako na coś, nad czym ty i twój partner musicie popracować, i nie obwiniać ich za to, że chcą się z tobą kochać często lub rzadko. Następną rzeczą, którą musisz zrobić, to przeanalizować problem, z którym się borykasz, sprawdzając, czy któreś z was nie ma problemów zdrowotnych, które zmniejszają popęd seksualny.
Przyjrzyj się także swojemu dotychczasowemu stylowi życia i spróbuj sprawdzić, czy jest w nim coś, co zmniejsza twoją ochotę na seks. Masz za dużo obowiązków i jesteś bardziej zmęczony niż zwykle? Czy niedawno założyłeś rodzinę i nie masz energii dla swojego partnera z powodu opieki nad dzieckiem? Odpowiedzi na te i inne pytania pomogą Ci dotrzeć do sedna problemu.
Komunikacja jest kluczowa
Jednym z najczęstszych powodów, dla których pożądanie seksualne jest niespójne, jest fakt, że jeden z partnerów nie odczuwa przyjemności podczas uprawiania seksu. Jak to naprawić? Bardzo proste - komunikacja. Wyjaśnij partnerowi, co cię kręci, a co przeszkadza podczas seksu. Jeśli Cię wysłucha i wdroży Twoje sugestie, możesz spodziewać się większej przyjemności z intymnych chwil, a później wzmożenia ochoty na seks.
Brzmi prosto, prawda? Niestety, wiele par nie wie, jak w odpowiedni sposób rozmawiać o tej kwestii, przez co niechcący pogłębiają dzielącą ich przepaść i sprawiają, że wspólne życie jest o wiele bardziej stresujące niż powinno.
Zacznij planować seks
Może nie podoba ci się pomysł planowania seksu z partnerem, ponieważ podobno zabija romans i czujesz, że akt kochania się powinien nastąpić spontanicznie. To jest fałszywe przekonanie. Nie ma nic złego w umawianiu się na randkę z partnerem do wspólnego łóżka, ma to też swoje zalety.
Kiedy wiesz z góry, kiedy będziesz uprawiać seks, możesz zaplanować swój dzień z myślą o tym i ułożyć harmonogram, aby nie być zbyt zmęczonym przed umówioną wizytą. Dodatkowo masz możliwość flirtowania z partnerem do wybranej daty, podnosząc tym samym pożądanie seksualne obojga, bez obawy, że w końcu czyjeś potrzeby nie zostaną zaspokojone.
