Bądźmy szczerzy – ile razy w ostatnim miesiącu powiedziałeś „Mam już dość”, wyszukałeś w Google ceny biletów w jedną stronę na Bali, a potem pocieszyłeś się czekoladą lub Netflixem? Tak, życie może być bardzo męczące. W świecie, w którym algorytmy dyktują nam tempo, sztuka zatrzymywania się stała się aktem niemal rewolucyjnym.
Ale zanim odwołasz wszystkie spotkania i zaczniesz się rozwijać... lawenda na płaskowyżu w Prowansja, przedstawiamy Wam dwie książki, które mają wręcz terapeutyczny charakter. Jedna strona dziennie – a Twoje myśli będą lżejsze, Twoje serce spokojniejsze, a Ty – bardziej Ty. Oba stały się hitami i to z dobrego powodu. Sprawdźmy, dlaczego tysiące ludzi na całym świecie czyta je każdego dnia.
1. Rzeczy, które możesz zobaczyć tylko wtedy, gdy zwolnisz – Haemin Sunim
Dla wszystkich, którzy nie mają już chwili wytchnienia w swoim kalendarzu, ta książka stanowi delikatne przypomnienie, że powolność to nowa supermoc. Książkę napisał Haemin Sunim, koreański mnich buddyjski zen, obdarzony talentem pisarskim, którego pozazdrościłby mu niejeden poczytny autor. W nim opowiada w prosty, ale niezwykle poetycki sposób o tym, jak znaleźć piękno w chwili obecnej – nie wtedy, „kiedy mam więcej czasu”.
Książka podzielona jest na krótsze przemyślenia, medytacje i notatki na temat związków, sukcesu, miłości i spokoju ducha. Jest to dzieło piękne pod względem wizualnym – ilustracje przypominają japoński pamiętnik dla duszy. To łatwa lektura, ale każde zdanie trafia prosto do serca. Książka przeznaczona jest do powolnego czytania, idealna do czytania przed snem lub do porannej kawy. A co najlepsze – nie moralizuje. Po prostu zaprasza cię do spojrzenia w głąb siebie i powiedzenia: „Wszystko w porządku. Jesteś wystarczający”.
Zadnja posodobitev 2025-04-26 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
2. Tak się leczysz – Brianna Wiest
Jeśli życie emocjonalnie rozdarło Cię na pół (lub więcej kawałków), ta książka będzie Twoim spoiwem. Brianna Wiest, autorka kultowego bestselleru 101 esejów, które zmienią Twój sposób myślenia, w tej książce dotyka najgłębszych ran i pokazuje, jak możemy przekształcić je w siłę. To nie jest natychmiastowe rozwiązanie, to nie jest po prostu „myśl pozytywnie”. Zamiast tego otrzymasz szczerego, szczerego, a jednocześnie pełnego współczucia przewodnika, który przeprowadzi Cię przez proces wewnętrznego uzdrawiania.
Książka składa się z esejów, które czyta się jak rozmowę z inteligentnym, choć nieco surowym przyjacielem, który nie pozwoli ci pozostać w twojej strefie komfortu. Opowiada o tym, jak radzić sobie ze stratą, ze starymi nawykami i z przeszłością, która wciąż depcze ci po piętach. Jednocześnie jednak daje nadzieję – i prawdziwe narzędzia do zmiany. Nie tylko Cię pocieszy, ale i wzruszy. We właściwym kierunku.
Zadnja posodobitev 2025-04-26 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
Jeśli potrzebujesz czegoś, co pozwoli Ci się zrelaksować, bez konieczności udania się na cyfrowy detoks w góry – zacznij tutaj. Hämän I Brianna Są jak yin i yang dla twojej duszy. Jedno pomoże ci odetchnąć, a drugie uleczy to, co niewypowiedziane. Poświęć chwilę, udaj się do księgarni (lub do księgarni internetowej, nie panikuj), wybierz jedną z tych dwóch książek – i pozwól słowom działać.
Nawet jeśli będziesz czytać tylko jedną stronę dziennie, będziesz o krok bliżej pokoju, za którym wszyscy tęsknimy. A jeśli ktoś ci mówi, że książka nie może zmienić twojego życia, to niech przeczyta innego bloga o poradach. Będziesz wiedział lepiej.
