Szukasz żywności poprawiającej nastrój? Jesteś tym, co jesz, mówi znane powiedzenie. Jakie to prawdziwe!
żywność
Chcesz pozbyć się nagromadzonych kilogramów i czasami czujesz, że niezależnie od tego jak intensywnie ćwiczysz i unikasz pewnych pokarmów, nie możesz schudnąć?
W czasie letnich upałów eksperci zwracają uwagę na znaczenie nawodnienia organizmu, co oznacza odpowiednią podaż płynów i odpowiedni wybór pokarmu. W tym artykule zdradzamy, po jakie potrawy sięgasz w miesiącach letnich.
Nie możesz w ogóle schudnąć? Próbujesz wszystkiego i żadna dieta nie działa. Czy wiesz, że wiele produktów spożywczych może Ci w tym pomóc?
Chcesz napiętej i młodzieńczej skóry? Chcesz zatrzymać powstawanie zmarszczek lub zwiotczałej skóry? Włącz te 5 produktów do swojej diety i spowalniaj starzenie się z ich pomocą!
Każdy z nas zna kogoś, kto uważa, że węglowodany są złe, że tuczą, albo że mrożone owoce są gorsze od świeżych... Pomyśl jeszcze raz, a poniżej ujawnimy fakty kryjące się za tymi powszechnymi mitami.
Jeśli czujesz się zestresowany, to naturalne, że szukasz ulgi. Podczas gdy sporadyczne napady stresu są trudne do uniknięcia, przewlekły stres może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. W rzeczywistości może zwiększać ryzyko chorób, takich jak choroby serca i depresja. Oto 15 produktów spożywczych, o których mówi się, że pomagają złagodzić stres, więc możesz włączyć je do swojej diety.
Dlaczego żołądek nazywany jest często „drugim mózgiem”? Nasz układ trawienny wytwarza około 90 procent serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia. Aby naprawdę czuć się dobrze, sprawdziliśmy, które produkty spożywcze, jak udowodniono naukowo, powodują złe samopoczucie.
Nawet jeśli masz całkowitą obsesję na punkcie utrzymania sylwetki, nadal istnieją produkty, które możesz jeść bez ograniczeń. Są bogate w błonnik i niskokaloryczne, dzięki czemu nie ryzykujemy przytycia dodatkowych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do zdrowego i pięknego ciała jest zbilansowana dieta i rozsądne spożycie pokarmu. Której żywności nie należy uprawiać?
Czy na pewno wiesz jak rośnie kawa, ananas czy orzeszki ziemne? Zdjęcia jedzenia w okresie uprawy mogą Cię szczerze zaskoczyć i na pewno nie spojrzysz już na tę żywność w ten sam sposób.
W świecie, w którym wszystko (niestety) opiera się na wyglądzie, również reklama jest „zmuszona” do przedstawiania swoich produktów w jak najpiękniejszym świetle. A reklama żywności nie jest wyjątkiem. Aby reklama wyglądała tak dobrze, że wolisz wgryźć się w samą reklamę, reklamodawcy stosują różne sztuczki, które są dalekie od smacznych.
Nie ma znaczenia, jak smaczny i zdrowy jest Twój świeżo przygotowany posiłek. Podgrzewając go w kuchence mikrofalowej, może stracić swoje dobroczynne właściwości, aw najgorszym przypadku spowodować zatrucie pokarmowe. Oto kilka produktów, których nie należy podgrzewać w kuchence mikrofalowej.