Najlepszy krem na suche podeszwy i twardy naskórek na piętach? Masz dość suchych, popękanych pięt i zmęczonych stóp? Przedstawiamy prosty, ale niezwykle skuteczny krem na noc, który możesz przygotować samodzielnie w domu – połączenie wazeliny, oleju kokosowego virgin i ulubionego olejku eterycznego zapewni głęboką regenerację i odświeżenie. Przygotuj się na jedwabiście miękkie stopy bez drogich wizyt u pedikiuru!
nogi
Chcesz wyglądać elegancko, mieć szczupłe i długie nogi, ale nie chcesz nosić wysokich obcasów. Jak optycznie wydłużyć nogi bez wysokich obcasów?
Zapomnij o wysokich obcasach i trampkach z amortyzacją przypominającą materac. Obuwie Barefoot w końcu ożywi Twoje stopy tak, jak zaplanowała to Matka Natura. Boso to boso wolność na co dzień.
Czy często bolą Cię stopy? Czy po długim dniu odczuwasz ciężkie nogi lub zmęczenie? Szukasz prostego sposobu na relaks bez gadżetów? Wypróbuj pozycję unoszenia nóg przy ścianie!
Co się stanie, gdy zanurzysz stopy w kąpieli rozmarynowej? Stopy - część ciała, którą często zaniedbujemy pod względem kosmetycznym. Ale czy wiesz, że w Twojej kuchni kryje się starożytna ziołowa broń, która może przywrócić je do życia, zapewniając świeży zapach i poczucie relaksu? Odkryj tajemniczą moc rozmarynu...
Czy zdarza Ci się obudzić z ciężkimi, zmęczonymi nogami, które wręcz domagają się relaksu? A może cierpisz na nieprzyjemny ból stóp spowodowany długotrwałym staniem lub chodzeniem? Rozwiązanie może być bliżej, niż myślisz – tuż w Twojej kuchni! Folia aluminiowa, której powszechnie używamy do przechowywania żywności lub pieczenia, ma podobno także zaskakujący wpływ na nasz organizm.
Czy uważasz, że piękno nóg zależy wyłącznie od genetyki? A co, gdybyśmy Ci powiedzieli, że dzięki odpowiednim nawykom i prostym sztuczkom możesz osiągnąć niesamowite rezultaty – niezależnie od wieku?
Czy możesz z łatwością dosięgnąć palców u stóp, czy też przeszkadzają Ci napięte mięśnie i sztywność? Jeśli czujesz, że Twoje ciało nie jest wystarczająco elastyczne, może nadszedł czas na zmianę.
Co mówi o Tobie spanie w skarpetkach lub bez? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie zasypiają w skarpetkach, a inni bez? Nie jest to tylko kwestia komfortu, może wiele powiedzieć o naszym charakterze i zdrowiu. W dalszej części artykułu przedstawimy interesujące wnioski na temat tego, co mówią o Tobie Twoje wybory dotyczące snu.
Czy wiesz, że codzienna praktyka opierania nóg o ścianę może przynieść niesamowite korzyści dla ciała i umysłu? Przyjrzyjmy się powodom, dla których warto włączyć to ćwiczenie do swojej codziennej rutyny. Dlaczego warto codziennie przez 10 minut opierać stopy o ścianę?
Ze skrzyżowanymi nogami – praktyka siedzenia, która z łatwością może stać się Twoim ulubionym sposobem siedzenia, dopóki nie zdasz sobie sprawy z jej wad. Ten nawyk jest bardzo zły, musisz go natychmiast przerwać!
Jeśli zależy Ci na pięknej i jędrnej sylwetce, zapewne w swoim planie treningowym uwzględniłeś już ćwiczenia siłowe. Nie można przy tym zapomnieć o ćwiczeniach na nogi i pośladki: dzięki nim uzyskasz nie tylko estetyczny wygląd, ale także większą siłę i wytrzymałość w podtrzymywaniu codziennych czynności. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 najlepszych ćwiczeń na nogi i pośladki, które nie wymagają żadnego sprzętu.