Wspaniała wiadomość dla wszystkich miłośników biegania! Długo oczekiwany bieg dm, 16. z rzędu w tym roku, odbędzie się w sobotę 11 czerwca 2022 r. w parku Tivoli w Lublanie. Tym razem jeszcze większy i lepszy, z mnóstwem nowości i niespodzianek, a przede wszystkim niezapomnianym spotkaniem, którego nie można przegapić.
uruchomić
Istnieje wiele sposobów na zmotywowanie się do biegania. Możesz włączyć muzykę, która napełni Cię motywacją, możesz zaprosić przyjaciela na rekreację, możesz wybrać piękną przyrodę na swoją trasę… Ale to, co większości ludzi pomaga w końcu założyć buty do biegania, to pamiętanie o wszystkich pozytywnych skutkach bieganie będzie miało na ich ciele. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 5 mięśni, które będziesz trenować biegając i dzięki temu uzyskasz sylwetkę o jakiej zawsze marzyłaś.
Siedzenie przy biurku przez cały dzień może utrudniać odchudzanie. Już nie z tym urządzeniem, ponieważ szybko spala kalorie - nawet podczas siedzenia!
Twórcy butów do biegania adidas Solarglide 5 zwrócili tym razem szczególną uwagę na kobiecą społeczność biegaczy, ponieważ sylwetka buta zapewnia optymalne dopasowanie do stóp biegaczy. Buty do codziennego biegania posiadają specjalną podeszwę Bubble Boost, która zapewnia dodatkową aktywację energii przy każdym kroku.
Czy jesteś gotowy na pierwsze 10 kilometrów? Dla każdego początkującego biegacza to pierwszy prawdziwy kamień milowy – przebiegnięcie 10 kilometrów. Dla doświadczonych biegaczy liczba ta nie jest dużym obciążeniem, ale dla początkującego taki dystans może być źródłem strachu i szacunku.
Co najbardziej lubisz robić podczas zajęć sportowych? Czysta koncentracja? Czy twój umysł odpływa do problemów dnia, czy też słuchasz muzyki?
Według badań aż dwie trzecie kobiet zimą ćwiczy rzadziej niż zwykle. Nic niezwykłego, można powiedzieć. W rzeczywistości nie jest łatwo wydostać się z ciepłego łóżka, gdy na zewnątrz jest jeszcze ciemno, a temperatura jest grubo poniżej zera.
Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla ciała i umysłu, a regularne ćwiczenia przynoszą wiele korzyści, od zwiększenia siły mięśni, utraty zbędnej masy ciała i normalnego funkcjonowania serca, naczyń krwionośnych i innych. Ważne jest tylko, aby wybrać ten, który odpowiada Twoim życzeniom i Twojemu samopoczuciu.
Popularna marka sportowa adidas prezentuje zaawansowany model butów do biegania, opracowany przy pomocy najnowszej technologii 3D, który wprowadza rewolucję do świata sprzętu do biegania. Została zaprojektowana we współpracy z zawodowymi sportowcami, z uwzględnieniem ich potrzeb i życzeń, tworząc tym samym produkt, który otwiera zupełnie nowe wymiary biegania.
Wielu ludzi sukcesu lubi biegać. Ale często nie chodzi tylko o czynnik przyjemności. Bieganie może nas wiele nauczyć i poprawić wiele aspektów naszego życia biznesowego i osobistego. Jeśli więc chcesz odnieść sukces, zastanów się, czy już czas założyć buty do biegania.
Niektórzy z nas biegają, ponieważ sprawia nam to radość, inni poświęcają się bieganiu, ponieważ chcą wyjść ze swojej strefy komfortu i chcą się poprawić. Aby jak najlepiej wykorzystać swój bieg, niezależnie od ostatecznego celu, możesz skorzystać z analiz i szczegółów, które dostarczają Ci najlepsze suplementy do biegania każdego dnia!
Bieżnia – lub jak wielu nazywa ją rutyną na bieżni – zwykle nie ma wielu zwolenników. Ale dzięki niedawnemu wirusowemu trendowi TikTok to narzędzie fitness zyskuje coraz większą uwagę ludzi, zwłaszcza tych, którzy korzystają z aplikacji TikTok.











