Co sądzisz o pomyśle toalety, która na podstawie tego, co wydalasz, automatycznie podpowiada Ci, jak zdrowiej się odżywiać, czy wykrywa wczesne objawy choroby? Nie do wiary? Dziwny? Może trochę jedno i drugie? Cóż, w zasadzie taka toaleta już istnieje, tylko nie jest jeszcze jasne, kiedy będzie faktycznie używana!
zdrowie
Mamy dla Ciebie przepis na wodę alkaliczną, z pomocą której odkwaszysz organizm i poprawisz samopoczucie.
Czym jest autofagia? W rzeczywistości jest to proces fizjologiczny, który jest tak stary jak sama ludzkość i który jest wpleciony w Stary Testament w Biblii jako post.
O zdrowie psychiczne należy dbać i otwarcie o nim rozmawiać. Bez względu na to, jaki był miniony rok, jak bezwzględny był i jakie przyniósł konsekwencje, musimy mieć świadomość, że obecna sytuacja wpływa na zdrowie psychiczne i niesie ze sobą uczucie lęku i niepokoju. Latem znosiliśmy to wszystko łatwiej, ale zima może być problematyczna ze względu na krótkie dni i kiepską pogodę. Dlatego dziś zwracamy się ku skandynawskiej zasadzie „friluftsliv”.
Utrzymanie optymalnego zdrowia jest dobre nie tylko dla ogólnego dobrego samopoczucia, ale także dla osiągnięcia wszystkich innych celów życiowych. Stań się najlepszą wersją siebie, a odniesiesz sukces we wszystkim, co robisz.
Spożycie cukru i węglowodanów jest czymś, o czym każdy powinien wiedzieć, zwłaszcza osoby z cukrzycą lub zagrożone cukrzycą. W takich przypadkach należy skupić się na poradach lekarskich, ale odrobina znajomości pewnych faktów nigdy nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza jeśli chodzi o pokarmy, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
Energia - potrzebujemy jej wszyscy po tym szalonym i pracowitym roku. A najlepszym sposobem na to jest odpowiedni odpoczynek. Przeczytaj poniżej o rodzajach odpoczynku i sposobach ich osiągnięcia.
Świeże powietrze i ćwiczenia oraz trochę zimowego słońca (jeśli występuje) są dobre dla zdrowia i nastroju.
Niektóre z naszych codziennych lub częstych nawyków mogą w końcu stać się szkodliwe, np noszenie obcisłych dżinsów lub używanie balsamu do ust.
Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie Hipokratesa: „Spacer to najlepsze lekarstwo”?
Budzenie się w środku nocy i próba (bezskutecznie) ponownego zaśnięcia jest niezwykle frustrująca. dr. Robert Rountree, ekspert medycyny integracyjnej, ma rozwiązanie.
Jak przestać jeść z nudów?