Podobnie jak w przypadku mężczyzn, w przypadku kobiet często słyszymy, że ich seksualność jest „w porządku” lub „mogłaby być lepsza”. Umieściliśmy to w średniej, która oczywiście nie jest najlepsza. Zobaczmy, jak możemy to zmienić i pogłębić nasze intymne relacje.
Każdy z nas chce czuć, że jest chciany i że nasze serca są ze sobą splecione, ale oczywiście nie zawsze tak jest. Ktoś może nas pociągać, ale ostatecznie w ogóle nie będziemy z nim intymnie lub odwrotnie. Jest też wiele przypadków, gdy tak jest Intima po prostu pusta. Jak to się dzieje, kiedy i dlaczego jest oczywiście trudne do odpowiedzi. W kolejnych wierszach przedstawiamy kilka wskazówek, jak możesz ponownie ożywić swoje życie seksualne.
Kierowco zwolnij
Jeśli miałeś ciężki dzień i jesteś zmęczony, a może nie masz ochoty na intymność, ale twój partner tak, odpuść sobie. Powiedz, niech się dzieje powolny. Poczuj skórę i zapach partnera. Dotknij powoli i zamknij oczy. Poczuj, jak ręka twojego partnera przesuwa się po twojej i jak bardzo jesteś pożądana. W tej chwili nie ma nic oprócz ciebie i niego.
Zdjęcie: Yohann Libot / Unsplash
Skoncentruj się na zmysłowości
Jak głęboko możesz czuć? Intymność jest o tak czujesz wszystko. Dostrój się do swoich zmysłów. Oddychaj głęboko i zrelaksuj się. Doświadcz przyjemności zmysłami. Wzrok, zapach, dotyk, smak i dźwięk zalewają nasz mózg wrażeniami, które następnie zamieniają się w fale ekstazy.
Stawanie się istotą zmysłową nie ogranicza się do sypialni. Rozpocznij swoją praktykę od obserwacji najbliższego otoczenia w ciągu dnia. Użyj tego jako przygotowania, kiedy będziesz później intymny. Właściwie możesz zacząć już teraz. Bądź tutaj, aby poczuć, poczuć to wszystko.
Nie wszystko jest na najwyższym poziomie
Chociaż punkt kulminacyjny jest świetny, odciąga nas również od głębszego połączenia i eksploracji. Następnym razem, gdy poczujesz się dziko, zadaj sobie pytanie, czy możesz odpuścić potrzebę orgazmu i po prostu cieszyć się procesem? Zadaj sobie pytanie (lub swojego partnera), czy to mu odpowiada? Jakie jest twoje/jego obecne pragnienie? Czy możesz to przetestować, tak czuć jak możesz doświadczyć wszystkiego w nieco inny sposób?
Stwórz erotyczne napięcie
Mieszkasz ze swoim partnerem, widujesz go codziennie i jakoś po pewnym czasie się do niego przyzwyczajasz. Aby ponownie rozpalić napięcie erotyczne po kilku latach wspólnego życia, trzeba zrobić coś, by zdystansować się od partnera. W sensie osobnego weekendu. Jedź na weekend ze znajomymi i rozmawiaj z partnerem tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Na koniec wyślij mu kolejne łaskoczące zdjęcie z łaskoczącym podpisem.
Oddychajcie razem
Nasz oddech jest naszą siłą życiową. Jest także nośnikiem energii między dwojgiem ludzi. Wspólne oddychanie tworzy intymność, co również pobudza napięcie erotyczne. Przez większość dnia nasz oddech pozostaje niezauważony, ponieważ nasze ciało reguluje rozszerzanie się i kurczenie płuc. Teraz wyobraź sobie, że wnosisz do swojego oddechu świadomość, uwagę, zmysłowość i erotyczne napięcie. Mmm... tak. Dla lepszego efektu można zastosować proste ćwiczenie oddechowe, takie jak wspólny wdech i wydech. Zrób to siedząc naprzeciw siebie lub nawet podczas samego stosunku. Wdech. Wydychać. Wdech. Wydychać. Stwórz energetyczną pętlę oddechową, która odżywia Twoją intymność.
