Czerwiec oznacza tylko jedno – nadchodzi lato! Ale ponieważ lato przynosi również cieplejsze dni, oznacza to, że będziemy nosić krótsze ubrania, które odsłaniają więcej naszej skóry. Niestety dla niektórych kobiet może to być prawdziwy koszmar, ponieważ boją się pokazać pomarańczową skórę lub cellulit, który nagromadził się w okresie zimowym i koronowym. Zjawisko to jest dość powszechne, ale niestety nadal ma konotację negatywną, zwłaszcza, że dotyczy estetycznego wyglądu skóry. Jak pozbyć się cellulitu to oczywiście coroczne pytanie, które pojawia się u wielu kobiet.
Cellulit, wróg numer 1
Ale zanim zajmiemy się jego eliminacją, musimy wiedzieć czym naprawdę jest cellulit i jak powstaje. Jest to podskórna warstwa tkanki tłuszczowej z charakterystycznymi zagłębieniami i guzkami, która jest spowodowana niewystarczającą zdolnością organizmu do pozbywania się nadmiaru materii odpadowej. Szkodliwe substancje gromadzą się w komórkach tłuszczowych znajdujących się pod skórą, co powoduje wzrost ich ilości.
Komórki wywierają nacisk na skórę i powodują widoczną deformację powierzchni skóry, która przypomina a wygląd skórki pomarańczy. Badania naukowe wykazały, że podatność na cellulit można również określić genetycznie.
Powszechnie wiadomo, że skuteczne rozwiązanie tego „problemu” leży w jego gestii systematyczne i stopniowe rozwiązania, ponieważ są regularne zdrowa dieta, aktywność fizyczna i masaż. To oczywiście trzy kluczowe czynniki, które pomagają w walce z tym zaprzysięgłym wrogiem.
Chociaż zdajemy sobie sprawę, że wyniki nie przychodzą na noc, wciąż mamy nadzieję na magiczną różdżkę, która w bardzo krótkim czasie pozbędzie się cellulitu. Oni istnieją pewne sztuczki, co korzystnie wpłynie na Twoją skórę, aby wyglądała na świeższą i bardziej napiętą.
Zadbaj o zdrową dietę.Zdjęcie: Daria Szewcowa /Pexels
Regularne ćwiczenia i masaż
Zaczynaj poruszać się, czy to na rowerze, czy na piechotę. W rzeczywistości wszystko to znacznie poprawia zarówno samopoczucie, jak i zdrowie. Możesz też zająć się poranne rozciąganie, co jest ważne w aktywacji organizmu i uzyskaniu lepszego przepływu w organizmie.
Oprócz masaży wykonywanych w domu lub w salonie, może również pomóc w codziennej poprawie kolorytu skóry szczotkowanie na sucho. Jest to forma peelingu poprawiająca krążenie i wchłanianie kremów antycellulitowych. Podczas szczotkowania zacznij krążyć wokół ud i przesuwaj się w kierunku serca z delikatnym naciskiem.
Ćwicz regularnie.Zdjęcie: Pixabay/Pexels
Wrapy z wodorostami i kawą
Możesz też leczyć siebie okłady z wodorostów, które są dziś dostępne we wszystkich sklepach ze zdrową żywnością. Algi nasączone zimną kawą nakładamy na miejsca dotknięte cellulitem. Przyklej na nim glony i owiń przezroczystą folią spożywczą. Pozostaw wszystko na 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Aby uzyskać pomyślny wynik, zaleca się tę procedurę występował siedem dni z rzędu. Jeśli wierzyć internetowym obserwatorom Instagrammer Farah Dhukai – ta sztuczka naprawdę działa!
Możesz też sobie pomóc okład z kawy. Wymieszaj pół filiżanki grubo mielonej kawy i tyle oliwy z oliwek, aby uzyskać zwartą mieszankę. Zastosuj go do obszarów problematycznych i zawiń wszystko w plastikową folię spożywczą. Efektywniej zadziała, jeśli okłady podgrzejesz suszarką do włosów. Pozostawić na 10 do 15 minut, następnie spłukać pod ciepłą wodą delikatnym masażem i okrężnymi ruchami.
Oczywiście w tym przypadku cuda nie dzieją się z dnia na dzień, ale bądź wytrwały i nie poddawaj się!
